住了2天怎么让房东退房租

想让房东退房租，可按合同约定、房屋状况协商，协商不成可调解或起诉。
1.查看合同约定。若合同允许提前退租并按实际居住天数结算，可与房东友好沟通，说明自身情况，要求退还剩余租金。
2.证明房屋问题。合同无相关约定时，若能证明房屋存在影响正常居住使用的问题，如主体结构质量不合格、有严重安全隐患等，可主张解除合同并要求退还租金。
3.寻求调解。若协商不成，可向当地居委会、派出所请求调解。
4.提起诉讼。调解无果，收集租赁合同、付款凭证等证据，向法院起诉，由法院根据具体情况判决是否退还租金。

法律分析：
（1）当有提前退租及租金退还约定时，依据合同约定与房东协商退租是合法合理的途径。合同是双方权利义务的重要依据，按照约定行事能保障双方权益。
（2）在合同无相关约定的情况下，若房屋存在影响正常居住使用的问题，根据法律规定，租客有权主张解除合同。因为房东有义务提供符合居住条件的房屋。
（3）协商不成寻求调解，这是一种相对温和的解决方式。居委会、派出所等机构能在中间起到沟通协调的作用。
（4）调解无果起诉至法院，法院会依据具体情况，结合法律规定和证据来判决是否退还租金，这是最后的司法保障手段。

提醒：
在处理退租事宜时，注意保留相关证据，不同案情对应解决方案有差异，建议咨询进一步分析。

（一）查看合同约定。若合同约定可提前退租并按实际居住天数结算，友好与房东协商，说明自身情况，要求按约定退还剩余租金。
（二）证明房屋问题。合同无提前退租及租金退还约定时，尝试证明租赁房屋存在影响正常居住使用的问题，像主体结构质量不合格、有严重安全隐患等，以此主张解除合同并退还租金。
（三）寻求调解。协商不成，向当地居委会、派出所请求调解。
（四）起诉维权。调解无果，收集租赁合同、付款凭证等证据，向法院起诉，由法院判决是否退还租金。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第七百三十一条规定，租赁物危及承租人的安全或者健康的，即使承租人订立合同时明知该租赁物质量不合格，承租人仍然可以随时解除合同。

想让房东退房租，可按以下步骤操作：
1.查看合同约定。若有提前退租及租金退还条款，按实际居住天数结算，就与房东友好沟通，说明情况要求退款。
2.若合同无约定，证明房屋有影响居住问题，如结构质量不合格、有安全隐患等，以此解除合同并要求退款。
3.协商不成，找居委会、派出所调解。调解无果，收集合同、付款凭证等证据起诉，由法院判决。

结论：想让房东退房租，可依合同约定协商，无约定则证明房屋问题主张解约，协商不成可调解或起诉。
法律解析：依据民法典规定，合同遵循意思自治原则，若租赁合同有提前退租及租金退还约定，按约定执行，与房东协商退还剩余租金合理合法。若合同无相关约定，当租赁房屋存在影响正常居住使用的问题时，租客有权主张解除合同并要求退还租金，这是保障租客基本居住权益的体现。若与房东协商不成，向当地居委会、派出所请求调解是一种有效解决纠纷的途径。调解无果时，收集租赁合同、付款凭证等证据向法院起诉，法院会根据具体情况判决是否退还租金。若在退租退租金问题上遇到复杂情况，建议向专业法律人士咨询，以维护自身合法权益。