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结论：
车祸后没住院，满足一定条件也可主张护理费和营养费。
法律解析：
护理费方面，依据规定，若医疗机构或鉴定机构认为伤者虽未住院但生活不能自理、需他人护理，伤者就有权主张。护理费的金额根据护理人员收入、护理人数和护理期限来确定。营养费认定需参照医疗机构意见，若医生在诊断证明中注明需加强营养，伤者能得到法院支持。即使没住院，只要医嘱明确了营养需求，就可主张营养费，数额由法院根据伤者伤残情况酌定。由此可见，没住院并非绝对不能获得护理费和营养费，关键在于是否有相应医嘱或鉴定意见。若遇到此类情况不确定自身权益或不知如何主张，可向专业法律人士咨询，以维护自己的合法权益。
1.车祸没住院也可能有护理费。若医疗机构或鉴定机构表示伤者虽未住院但生活无法自理，需要他人护理，就能主张护理费，费用按护理人员收入、人数和期限确定。
2.营养费认定参照医疗机构意见。医生在诊断证明中注明需加强营养，伤者能获法院支持。没住院但有医嘱明确营养需求，也可主张，数额由法院根据伤残情况酌定。
总之，没住院不代表没护理费和营养费，关键看有无医嘱或鉴定意见。
1.车祸后没住院也存在获得护理费和营养费的可能。护理费方面，若医疗机构或鉴定机构证明伤者虽未住院但生活不能自理需他人护理，就可主张，费用根据护理人员收入、护理人数和护理期限确定。营养费需参照医疗机构意见，医生在诊断证明中注明需加强营养，或有医嘱明确营养需求，即便没住院也可主张，数额由法院根据伤残情况酌定。
2.解决措施和建议：伤者应及时让医疗机构或鉴定机构出具相关意见，明确护理需求和营养需求。保留好诊断证明、医嘱等关键证据，以便在主张费用时能提供有力支撑。在与责任方协商或诉讼过程中，合理说明费用主张依据。
法律分析：
（1）车祸后即便未住院，在护理费方面，当医疗机构或鉴定机构给出伤者生活不能自理、需他人护理的意见时，伤者可主张护理费。护理费的确定会结合护理人员收入、护理人数和护理期限等因素。
（2）营养费认定需参照医疗机构意见。医生在诊断证明中注明需加强营养，或虽未住院但有医嘱明确营养需求，伤者就能主张营养费，数额由法院根据伤残情况酌定。这说明没住院并不一定不能获得护理费和营养费，关键在于是否有医嘱或鉴定意见支持。
提醒：
主张护理费和营养费需保留好医疗机构或鉴定机构的相关意见及医嘱。不同案情证据要求有别，建议咨询进一步分析。
（一）关于护理费
要获取护理费，需取得医疗机构或鉴定机构的意见，证明伤者生活不能自理需要护理。应收集护理人员收入证明、确定护理人数和护理期限的相关材料，以此确定护理费数额。
（二）关于营养费
应及时让医生在诊断证明中注明需加强营养，若有医嘱明确营养需求，就可向法院主张。保留好相关病历等材料，以便法院根据伤残情况酌定数额。
法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千一百七十九条规定，侵害他人造成人身损害的，应当赔偿医疗费、护理费、交通费、营养费、住院伙食补助费等为治疗和康复支出的合理费用，以及因误工减少的收入。造成残疾的，还应当赔偿辅助器具费和残疾赔偿金；造成死亡的，还应当赔偿丧葬费和死亡赔偿金。
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