认罪认罚上是实刑怎么争取缓刑

法律分析：
（1）积极悔罪是争取缓刑的重要基础。如实供述犯罪事实，配合司法工作，能让司法机关看到悔悟态度和低再犯可能性。
（2）积极赔偿并获得被害人谅解可增加缓刑几率。主动弥补被害人损失，能一定程度修复被犯罪破坏的社会关系。
（3）收集有利证据是关键。立功表现、良好的一贯表现、轻微的犯罪情节等证据，能证明适用缓刑不会危害社会。
（4）庭审中辩护律师的有效辩护很重要。引用法律条文和类似案例，为适用缓刑提供有力支撑。但最终决定权在法院。

提醒：争取缓刑需结合案件实际情况收集证据和辩护，不同案件情况不同，建议咨询进一步分析方案。

（一）积极悔罪，向法院表达真诚悔悟，如实交代犯罪事实，配合司法机关的工作，以此显示再犯可能性小。

（二）若犯罪行为给被害人造成损失，要积极主动地赔偿损失、赔礼道歉，获取被害人的谅解并让其出具谅解书。

（三）收集自身有利证据，像立功表现、一贯表现良好、犯罪情节轻微等，以此证明适用缓刑不会对社会造成危害。

（四）庭审时，让辩护律师阐述适用缓刑的理由和依据，引用相关法律条文与类似案例来增强说服力。

法律依据：
《中华人民共和国刑法》第七十二条规定，对于被判处拘役、三年以下有期徒刑的犯罪分子，同时符合犯罪情节较轻、有悔罪表现、没有再犯罪的危险、宣告缓刑对所居住社区没有重大不良影响这些条件的，可以宣告缓刑；对其中不满十八周岁的人、怀孕的妇女和已满七十五周岁的人，应当宣告缓刑。

若认罪认罚具结书为实刑仍想争取缓刑，可从这些方面努力：
-积极悔罪，如实供述罪行，配合司法工作，展现低再犯可能。
-若犯罪造成被害人损失，主动赔偿并道歉，争取其谅解书。
-收集自身有利证据，像立功表现、一贯表现好等，证明缓刑无危害。
-庭审中让律师阐述缓刑理由和依据，引用法律条文与案例增强说服力。最终由法院依具体案情判定是否适用缓刑。

结论：
认罪认罚具结书上是实刑仍可从积极悔罪、积极赔偿、收集有利证据、庭审辩护等方面争取缓刑，最终由法院依法判定。
法律解析：
依据《中华人民共和国刑法》，对于被判处拘役、三年以下有期徒刑的犯罪分子，同时符合犯罪情节较轻、有悔罪表现、没有再犯罪的危险、宣告缓刑对所居住社区没有重大不良影响等条件的，可以宣告缓刑。当认罪认罚具结书上是实刑时，积极悔罪如实供述配合司法工作，能体现再犯可能性低；积极赔偿被害人损失并获谅解，可作为从轻情节；收集立功、一贯表现良好等有利证据，能证明适用缓刑不致危害社会；庭审中律师依据法律条文和案例阐述缓刑理由，能增强说服力。但缓刑的适用需法院综合案件情况判定。如果对争取缓刑的具体操作及法律适用还有疑问，建议向专业法律人士咨询以获取更精准的法律帮助。

即使认罪认罚具结书上是实刑，仍可从多方面争取缓刑。
1.积极悔罪：向法院展现真诚悔悟态度，如实供述犯罪事实，全力配合司法机关工作，让法院看到再犯可能性低。
2.积极赔偿：若犯罪造成被害人损失，主动赔偿并赔礼道歉，争取被害人谅解并获得谅解书。
3.收集有利证据：收集能证明自身存在立功表现、一贯表现良好、犯罪情节轻微等证据，证明适用缓刑不会危害社会。
4.庭审合理辩护：庭审中通过辩护律师阐述适用缓刑的理由依据，引用法律条文与类似案例增强说服力。

但最终能否适用缓刑，由法院依据案件具体情况依法判定。