老婆出轨怎么判断自己有没有罪名

老婆单纯出轨通常不构成罪名，因其主要是违背道德伦理，并非犯罪行为。不过存在特殊情况需关注。
1.发现老婆出轨后，对出轨对象或老婆实施暴力伤害致轻伤及以上，涉嫌故意伤害罪，会被追究刑事责任。要避免此类情况，应保持冷静，不可冲动行事，通过合法途径解决问题。
2.以暴力、胁迫等方式公然侮辱出轨对象或老婆，情节严重构成侮辱罪；捏造事实诽谤且情节严重构成诽谤罪。这要求在遇到问题时理性处理，不可为发泄情绪而采取极端言语行为。
3.明知老婆出轨对象是现役军人配偶还与之同居或结婚，涉嫌破坏军婚罪。总之，面对老婆出轨，要理智应对，遵守法律底线，避免因冲动而触犯法律。

法律分析：
（1）在常规状况下，单纯的老婆出轨属于道德范畴问题，并不触犯法律罪名。这是基于法律对公民个人情感及婚姻关系中道德层面的区分。

（2）当发现老婆出轨后，实施暴力伤害行为，达到轻伤及以上程度会被认定为故意伤害罪。这体现法律对公民人身安全的严格保护，不容许私自用暴力解决问题。

（3）以暴力等方式公然侮辱或捏造事实诽谤出轨对象或老婆，情节严重分别构成侮辱罪和诽谤罪。这强调法律对公民名誉权的维护，即使在情感冲突中也不能随意侵犯他人名誉。

（4）明知对方是现役军人配偶而与之同居或结婚构成破坏军婚罪，这是法律基于特殊婚姻关系的特别规定。

提醒：
遇到老婆出轨，要保持冷静理智，通过合法途径处理，勿因冲动触犯法律。

（一）发现老婆出轨后，要保持冷静，绝对不能冲动之下对出轨对象或老婆实施暴力伤害行为。暴力不能解决问题，还可能让自己陷入刑事麻烦。
（二）不要通过侮辱、诽谤等方式去对待相关人员。用这些不当手段发泄情绪，一旦情节严重会触犯法律。
（三）如果知道对方是现役军人配偶，千万别与之有同居或结婚行为。

法律依据：
《中华人民共和国刑法》第二百四十六条规定，以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。前款罪，告诉的才处理，但是严重危害社会秩序和国家利益的除外。通过信息网络实施第一款规定的行为，被害人向人民法院告诉，但提供证据确有困难的，人民法院可以要求公安机关提供协助。

通常，老婆单纯出轨，你不会背上罪名。这主要是道德层面问题，并非犯罪。

不过有特殊情况。发现老婆出轨后，要是对出轨对象或老婆暴力伤害，达轻伤及以上，会因涉嫌故意伤害罪被追究刑责。

要是公然侮辱或捏造事实诽谤他们，情节严重分别可能构成侮辱罪、诽谤罪。

要是明知对方是现役军人配偶还与之同居或结婚，涉嫌破坏军婚罪。没这些行为，就一般不涉罪。

结论：
一般单纯老婆出轨，本人不构成罪名，特定行为除外。
法律解析：
在我国法律体系中，婚姻关系里单纯的出轨行为主要是道德层面问题，并不触犯法律。不过，若发现老婆出轨后实施暴力伤害，达到轻伤及以上会涉嫌故意伤害罪。以暴力等方式公然侮辱或捏造事实诽谤出轨对象或老婆，情节严重分别构成侮辱罪、诽谤罪。还有明知对方是现役军人配偶而与之同居或结婚，涉嫌破坏军婚罪。这些特定行为因侵害了他人的人身权利、名誉权利或破坏特殊婚姻关系，所以被法律规制。生活中遇到此类复杂情况，容易产生困惑和冲动。如果对相关法律问题有疑问，建议及时向专业法律人士咨询，确保自身行为合法合规，用恰当方式处理问题。