如果被强奸了应该如何办

法律分析：
（1）保障安全是首要任务。遭受强奸后，尽快脱离危险区域，防止犯罪者再次实施侵害，这是维护自身生命健康的基础。
（2）保留证据至关重要。不急于洗澡、清洗衣物或破坏现场，像毛发、体液、衣物等都是关键证据，能为后续的司法程序提供有力支持。
（3）及时报警利于案件侦破。第一时间拨打110，向警方清晰描述嫌疑人特征、作案时间和地点等，有助于警方迅速展开调查。
（4）就医并留存资料。前往正规医院检查治疗，留存诊断证明和病历，这不仅是身体康复的需要，也是维权的重要材料，心理干预也有助于受害者走出心理阴影。
（5）配合调查与隐私保护。如实向警方陈述经过，不隐瞒细节，同时可要求警方保密个人隐私。
（6）主张民事赔偿。通过刑事附带民事诉讼，要求犯罪嫌疑人承担民事赔偿责任，维护自身经济权益。

提醒：遭遇此类情况应冷静应对，按上述步骤处理，不同案件细节有别，建议咨询以获针对性法律建议。

（一）保障自身安全。尽快脱离危险，避免二次伤害。
（二）保留证据。不要洗澡、清洗衣物或破坏现场，留存毛发、体液、衣物等证据。
（三）及时报警。拨打110，向警方清晰描述嫌疑人特征、作案时间和地点等。
（四）就医检查。去正规医院检查治疗，留存诊断证明和病历，进行心理干预。
（五）配合调查。如实向警方陈述经过，不隐瞒重要细节，可要求保密隐私。
（六）主张赔偿。通过刑事附带民事诉讼要求嫌疑人承担民事赔偿。

法律依据：
《中华人民共和国刑事诉讼法》第一百零一条规定，被害人由于被告人的犯罪行为而遭受物质损失的，在刑事诉讼过程中，有权提起附带民事诉讼。被害人死亡或者丧失行为能力的，被害人的法定代理人、近亲属有权提起附带民事诉讼。如果是国家财产、集体财产遭受损失的，人民检察院在提起公诉的时候，可以提起附带民事诉讼。

被强奸后可按以下步骤处理：
确保自身安全，迅速离开危险地，防止二次伤害。
保留证据，先别急着洗澡、换衣或破坏现场，像毛发、体液等都别弄没。
马上报警，给警方讲清嫌犯特征、作案时间和地点。
去正规医院检查治疗，留存诊断病历，必要时做心理干预。
配合调查，如实讲述，有隐私担忧可让警方保密。
可通过刑事附带民事诉讼索赔，维护自身权益。

结论：
被强奸后应确保自身安全、保留证据、及时报警、进行身体检查和治疗、配合警方调查，还可通过刑事附带民事诉讼要求赔偿。
法律解析：
被强奸是严重的犯罪行为侵害。确保自身安全是首要的，这能避免再次遭受伤害。保留证据对于指控犯罪嫌疑人至关重要，依据《中华人民共和国刑法》规定，强奸罪需要充足证据证明犯罪事实。第一时间报警并准确提供信息，有助于警方及时展开侦查和抓捕犯罪嫌疑人。前往正规医院检查治疗，留存资料既保障自身健康，这些资料也是重要的证据。配合警方调查如实陈述是公民的义务，能帮助司法机关查明真相。若担心隐私问题，警方会依法采取保密措施。而刑事附带民事诉讼，根据《中华人民共和国刑事诉讼法》规定，被害人由于被告人的犯罪行为而遭受物质损失的，在刑事诉讼过程中，有权提起附带民事诉讼，可要求犯罪嫌疑人承担民事赔偿责任。如果遇到此类情况或有相关法律疑问，可向专业法律人士咨询，以更好地维护自身合法权益。

1.被强奸后要及时采取正确措施保障自身权益。确保安全、保留证据、报警、就医、配合调查及索赔是关键步骤。
2.解决措施和建议：
-立即确保自身安全，迅速离开危险环境，防止二次伤害。
-切勿洗澡、清洗衣物或破坏现场，保留毛发、体液、衣物等犯罪证据。
-第一时间拨打110报警，详细准确告知警方嫌疑人特征、作案时间和地点。
-前往正规医院检查治疗，留存诊断证明和病历资料，必要时接受心理干预。
-积极配合警方调查，如实完整陈述经过，若担心隐私泄露可要求保密。
-后续通过刑事附带民事诉讼，要求犯罪嫌疑人承担民事赔偿责任。