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（一）直接抚养方应注重收集和保留各类能证明抚养支出的证据，比如孩子的出生证明、日常的消费票据、教育费用凭证、医疗费用单据等，以在需要时能充分证明自己承担了全部抚养费用。
（二）若决定通过法律途径追讨抚养费，要及时向法院提起诉讼，提交上述相关证据，明确提出从孩子出生时起支付抚养费的诉求。
（三）在与对方沟通协商抚养费问题时，要注意留存聊天记录、通话录音等，作为日后可能的证据。
法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零七十一条规定，非婚生子女享有与婚生子女同等的权利，任何组织或者个人不得加以危害和歧视。不直接抚养非婚生子女的生父或者生母，应当负担未成年子女或者不能独立生活的成年子女的抚养费。
1.非婚生子女抚养费通常从出生开始计算，这是基于非婚生子女与婚生子女权利平等，不直接抚养的生父或生母需负担抚养费。从法律原理讲，子女出生起父母就有抚养教育义务，一方不履行，另一方有权要求支付。
2.在实践中，若直接抚养方有证据证明从孩子出生就独自承担抚养费用，就可要求对方从孩子出生时支付相应费用。起诉时孩子已出生一段时间，法院一般也会支持从出生起算抚养费的诉求。
3.为保障非婚生子女权益，直接抚养方要注意留存孩子出生证明、日常抚养费用支出凭证等证据。不直接抚养方应主动履行抚养义务，若双方就抚养费问题有争议，可先协商，协商不成可通过法律途径解决。
结论：
非婚生子女抚养费一般可从出生开始计算。
法律解析：
《中华人民共和国民法典》规定，非婚生子女与婚生子女享有同等权利，不直接抚养非婚生子女的生父或生母，需负担未成年子女或不能独立生活成年子女的抚养费。从法律原理上来说，子女出生后，父母便有抚养教育的义务。若一方未履行该义务，另一方有权要求其支付抚养费。在实际情况中，若直接抚养方能够提供证据，证明自孩子出生起就独自承担全部抚养费用，那么其可以要求对方从孩子出生时起支付相应抚养费。在起诉时，如果孩子已出生一段时间，法院通常也会支持从孩子出生起算抚养费的诉求。如果遇到非婚生子女抚养费计算和支付方面的问题，建议向专业法律人士咨询，以维护自身合法权益。
法律分析：
（1）非婚生子女和婚生子女在法律上地位平等，不直接抚养非婚生子女的生父或生母，有义务负担未成年子女或不能独立生活成年子女的抚养费。
（2）从法律原理角度，子女出生后，父母就有抚养教育的责任。当一方不履行此义务时，另一方能够要求其支付抚养费。
（3）在实际操作中，若直接抚养方有证据表明自孩子出生就独自承担了全部抚养费用，就可以要求另一方从孩子出生时起支付相应的抚养费。若起诉时孩子已经出生一段时间，法院通常会支持从孩子出生起算抚养费的诉求。
提醒：
在主张非婚生子女抚养费时，需注意保存好相关抚养费用支出证据。不同案件情况不同，建议咨询以获取具体解决方案。
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