怎么起诉起诉她赔偿我的精神损失费负刑事责任,怎么起诉他还钱?

首先，起诉律师退还费用，可收集付款凭证、沟通记录等证据，去法院立案，要求其返还已付费用，但精神损失费和刑事责任较难主张，因其行为通常不构成犯罪。其次，起诉保安公司老总还钱，准备借条、转账记录、聊天记录等能证明借款事实的证据，到法院立案，要求其归还三千元借款。

您好，关于您咨询的两个问题，我分别给您分析建议：

第一件事（律师服务纠纷）：
根据《律师服务收费管理办法》，律师收费后未履行约定义务，您可以要求退费。建议先通过律协投诉（保留付款凭证和沟通记录），比直接起诉更高效。

精神损失赔偿需证明造成严重精神损害（如医院诊断证明），目前情况较难主张。但拖延服务本身可以主张违约金（可按银行同期利率计算）。

刑事责任方面，除非能证明律师有诈骗故意（如虚构法院调查令等），否则较难成立。建议先发书面催告函要求限期完成服务或退费。

第二件事（借款纠纷）：
3000元借款可直接向法院申请支付令（需有借条/v信记录等证据），费用低且程序简单。若对方异议再转诉讼。

若无书面借据，建议先通过v信等要求对方确认借款事实（如"您去年借的3000元什么时候能还？"），固定证据后再起诉。

下一步建议：
先整理与律师的所有沟通记录，书面要求其7日内出具调查进展报告
借款纠纷可先发送还款催告短信并保留截图
两个案件标的不大，建议优先考虑调解或非诉途径解决

需要的话，我可以帮您起草正式的律师函模板。这类问题处理要注意时效性，建议尽快采取行动。

您好，很高兴为您服务，我正在查看你的问题

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