强奸罪谅解书自己写吗

解析：
在涉及到强奸案的情况下，受害者/被害人所签署的谅解书理论上是可以由当事人亲自撰写的，然而，对于其中的格式以及内容都有着严格的规定，以确保其合法性与规范性。通常来说，谅解书中应当明确表达出对犯罪行为的谅解意愿及给予罪犯宽恕的充分理由。在进行自我撰写时，务必要确保行文简洁清晰、内容真实可靠且出自当事人之意愿。倘若个人确有困难或为了保证谅解书具备更高的法律效力以及更严谨的规范性，亦可考虑委托相关专业人士如律师等代为起草。
法律依据：
《中华人民共和国刑事诉讼法》第二百八十八条
【和解协议的适用范围】下列公诉案件，犯罪嫌疑人、被告人真诚悔罪，通过向被害人赔偿损失、赔礼道歉等方式获得被害人谅解，被害人自愿和解的，双方当事人可以和解：
（一）因民间纠纷引起，涉嫌刑法分则第四章、第五章规定的犯罪案件，可能判处三年有期徒刑以下刑罚的；
（二）除渎职犯罪以外的可能判处七年有期徒刑以下刑罚的过失犯罪案件。
犯罪嫌疑人、被告人在五年以内曾经故意犯罪的，不适用本章规定的程序。

强奸罪谅解书其实你自己也是可以搞定的但是别忘了注意一下格式跟内容是不是规规矩矩的。一般的来说这个谅解书应该包含些啥东西？比如你对于犯罪行为有多原谅、为啥要原谅那个犯事儿的人之类的。自己动手写的话，记得把意思表达得清清楚楚、真真切切、心甘情愿就行了。当然如果你觉得自己搞不定或者想要更专业点的话，找个律师帮你写也是完全没问题的。

强奸罪的原谅信当然可以你自己动手写但是要注意格式和内容都得规规矩矩的才行。一般来说，这封信里应该包括你对那个犯了错的人的原谅心意，还有你为什么会选择原谅他等等。在你自己写的时候，记得要把意思表达清楚，真实可信，而且是真心实意的。不过如果你觉得自己写可能不太保险，或者担心写出来的东西不够专业的话，那就找个靠谱的律师帮你写这样更能保证它的法律效应和规范性。