从一重罪怎么判断哪个重

解析：
在此，我们必须探讨关于“择一重罪处罚”的问题，这主要牵涉到了刑法学理论中的两种概念——想象竞合与牵连犯。所谓想象竞合，即是当一个行为触及了数个罪名的时候；而牵连犯则是指，犯罪的手段行为或结果行为，与目的行为或原因行为各自独立地构成了不同的罪名。至于“择一重罪处罚”，其核心思想在于选择较为严重的罪行进行惩罚。具体而言，可以从以下两个角度来进行分析：
首先，依据刑罚的种类来判断。在各种主刑之中，死刑无疑是最为严厉的，而拘役则是相对较轻的。
因此，如果某一罪行所适用的刑罚种类较为严重，那么它就被视为重罪；
其次，观察法定最高刑。即比较各个罪名的法定刑处罚力度以及处罚期限的长短，哪一个罪名的法定刑处罚更加严厉或者处罚期限更长，那么这个罪名便被认定为重罪。总的来说，刑罚程度更为严苛的罪名自然被视为重罪。
法律依据：
《刑法》第二百三十八条
非法拘禁他人或者以其他方法非法剥夺他人人身自由的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。具有殴打、侮辱情节的，从重处罚。
犯前款罪，致人重伤的，处三年以上十年以下有期徒刑；
致人死亡的，处十年以上有期徒刑。使用暴力致人伤残、死亡的，依照本法第二百三十四条、第二百三十二条的规定定罪处罚。为索取债务非法扣押、拘禁他人的，依照前两款的规定处罚。
国家机关工作人员利用职权犯前三款罪的，依照前三款的规定从重处罚。