我的信用卡在朋友手里消费逾期不还款，我该怎么办

1）首先还清欠和逾期相关费用；　　2）继续使用这张卡　　《征信业管理条例》第十六条：征信机构对个人不良信用的保持期限，自不良行为或者事件终止之日起为5年，超过5年的，应当予以删除。而不良信用卡显示的记录只显示过去24个月的记录情况。逾期后，最好的办法就是继续使用这张卡片，用新的还款记录覆盖原有的负面记录，24个月后就会产生新的信用记录，待记录刷新后就不会影响个人信贷。　　3）不要跑路　　长期逾期，不仅会产生利息还有高额滞纳金，如果跑路，银行会认定你恶意透支而报警。　　4）及时全额还款并说明　　若由于一时疏忽大意忘还款，在逾期后一定要及时全额还款。此后打电话给银行说明自己并非恶意逾期，通常银行会帮你消除逾期记录。　　5）无力还款需及时说明　　如果因为失业或者疾病导致无力按时还款，在最后还款日之前，主动向银行陈述自己的经济状况，申明自己并非恶意欠款，可以申请延迟还款和利息优惠。