具体如何索赔精神损失费

1、对于精神受损害的受害人所支付的精神损失费一般应当在索赔其他侵权费用的时候一并索赔。比如侵权导致受害人身体受到损害的，那么受害人可以要求治疗费、误工费等费用，而在索要这些费用的时候，可以顺便提出精神损害赔偿。
2、法律依据：《民法典》
第一千一百八十三条 侵害自然人人身权益造成严重精神损害的，被侵权人有权请求精神损害赔偿。 因故意或者重大过失侵害自然人具有人身意义的特定物造成严重精神损害的，被侵权人有权请求精神损害赔偿。
第一千一百八十七条 损害发生后，当事人可以协商赔偿费用的支付方式。协商不一致的，赔偿费用应当一次性支付；一次性支付确有困难的，可以分期支付，但是被侵权人有权请求提供相应的担保。