子女抚养权变更怎样变更？

您好，对于您提出的问题，我的解答是, 离婚后，一方要求变更关系，有下列情形之一的，会予以支持。
(1)与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的;
(2)与子女共同生活的一方不尽或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响的;
(3)十周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力的;
(4)有其他正当理由需要变更的。
若一方想变更，可以先与对方协商，如果对方不同意，可以向变更抚养关系。