离婚抚养权给男方，女方可以要回来吗

有这么个事儿，一对夫妻离婚的时候，孩子的抚养权判给了男方。可后来女方发现，男方对孩子的照顾不上心，孩子的生活和学习状态都不太好。女方心疼孩子，就琢磨着能不能把抚养权要回来。其实生活中类似的情况还不少，很多人在离婚时确定了抚养权归属，可之后又因为各种原因，想变更抚养权。那离婚抚养权给了男方，女方到底能不能要回来呢，下面就来详细说说。

一、变更抚养权的法律依据

根据法律规定，与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响等情形下，另一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持。打个比方，如果男方经常打骂孩子，或者因为工作忙对孩子不管不顾，孩子的心理和生活受到了很大影响，女方就可以以此为由，向法院申请变更抚养权。

二、协商变更抚养权

女方可以先尝试和男方协商变更抚养权。双方坐下来心平气和地谈，看看能不能达成一致意见。要是男方也觉得自己没办法很好地照顾孩子，愿意把抚养权给女方，那双方就可以签订一个变更抚养权的协议。签协议的时候最好找个见证人，或者去公证处公证一下，这样能增强协议的效力。比如，小李和小张离婚后孩子抚养权归小张，后来小李发现小张工作越来越忙，没时间陪孩子，就和小张商量。小张也觉得这样对孩子不好，两人就签订了变更抚养权的协议，孩子的抚养权就顺利变更到了小李名下。

三、收集变更抚养权的证据

如果协商不成，女方要起诉变更抚养权，就需要收集相关证据。证据可以包括男方不尽抚养义务的证据，像孩子的学习成绩下降、生活习惯变差，是因为男方没有给予足够的关心和辅导；男方有不良嗜好，如酗酒、赌博等，可能会对孩子的成长造成不良影响；女方自身有更好的抚养条件，比如经济收入稳定、有更多的时间陪伴孩子等。比如，小王起诉要变更孩子的抚养权，她收集了前夫经常喝得酩酊大醉回家，对孩子不管不问的照片和视频，还有自己稳定工作的收入证明，这些证据在法庭上都起到了重要作用。

四、向法院提起诉讼

收集好证据后，女方就可以向法院提起诉讼，要求变更抚养权。起诉时要准备好起诉状，写明自己的诉讼请求、事实和理由，还有相关证据材料。法院受理后，会根据双方提供的证据和实际情况进行审理。在庭审过程中，女方要充分阐述自己变更抚养权的理由和优势，争取得到法院的支持。比如，小赵起诉变更抚养权，在庭审中他详细说明了前妻没有尽到抚养义务，而自己有稳定的居住环境和教育资源，最终法院判决变更了抚养权。

抚养权变更成功后，后续还可能会遇到一些问题，比如孩子的户口迁移、抚养费的调整等。这些问题要是处理不好，很容易引发新的矛盾。这时候不妨到律图咨询本地律师，律图平台上的律师都有合法的执业资质，可通过官方渠道核验，他们不做虚假承诺，也不夸大效果，会根据你的具体情况，为你提供专业的法律建议，帮你解决这些后续问题，让你在变更抚养权这件事上少走弯路，更好地保障孩子的权益。