夫妻离婚时怎样争取抚养权和抚养费

离婚对于夫妻双方来说都是一件痛苦的事情，而孩子的抚养权和抚养费问题更是让人揪心。在现实生活中，很多夫妻在离婚时会因为孩子的问题产生激烈的矛盾和纠纷。有的夫妻为了争夺孩子的抚养权，不惜撕破脸皮，闹得不可开交；有的则在抚养费的数额和支付方式上争执不下。那么，夫妻离婚时究竟怎样争取抚养权和抚养费呢？下面就为大家详细解答。

一、争取抚养权的考量因素

法院在判决抚养权时，会综合考虑多种因素，以确保孩子的权益得到最大程度的保障。最主要的是从有利于子女身心健康，保障子女的合法权益出发。比如孩子的年龄，如果孩子还在两周岁以下，一般会判给母亲抚养，因为这个阶段孩子更需要母亲的照顾。但如果母亲有严重疾病、不尽抚养义务等情况，也可能判给父亲。有这样一个案例，一对夫妻离婚，孩子刚满一岁，母亲患有严重的传染病，不适合照顾孩子，最终法院把抚养权判给了父亲。

二、证明自身抚养优势

要争取抚养权，就得证明自己有更好的抚养条件。可以从经济状况、居住环境、教育背景等方面入手。比如提供自己稳定的收入证明，证明自己有能力为孩子提供良好的生活条件；提供宽敞舒适的居住环境，让孩子有一个稳定的生活空间；自己有较高的教育水平，能更好地辅导孩子学习。例如，一方有稳定的工作，月收入较高，且有自己的住房，而另一方收入不稳定，居无定所，那么前者在争取抚养权上就更有优势。

三、尊重孩子意愿

如果孩子已经年满八周岁，法院会尊重孩子的真实意愿。所以平时要和孩子建立良好的关系，让孩子愿意和自己生活。比如多陪伴孩子，关心孩子的学习和生活，参与孩子的成长过程。在离婚时，孩子表达出愿意和某一方生活的意愿，这对争取抚养权是很有利的。

四、确定抚养费的依据

抚养费的数额一般根据子女的实际需要、父母双方的负担能力和当地的实际生活水平确定。有固定收入的，抚育费一般可按其月总收入的百分之二十至三十的比例给付。负担两个以上子女抚育费的，比例可适当提高，但一般不得超过月总收入的百分之五十。例如，一方月收入为一万元，那么每月支付的抚养费可能在两千到三千元左右。

五、争取合理抚养费的方法

在争取抚养费时，可以提供孩子的实际花费情况，如学费、医疗费、生活费等。同时，要考虑对方的经济状况。如果对方收入较高，可以适当提高抚养费的数额。在协商不成的情况下，可以通过诉讼的方式解决。在诉讼过程中，要提供相关的证据，如孩子的花费票据、对方的收入证明等。

离婚确定抚养权和抚养费后，后续还可能会遇到一些问题。比如随着孩子的成长，生活和学习费用增加，能不能要求增加抚养费；一方不按时支付抚养费该怎么办；孩子的教育、医疗等重大事项该如何协商。这些问题处理不好，很容易再次引发矛盾。这时候不妨到律图网咨询本地律师，律图网的律师执业资质都能通过官方渠道核验，不会做虚假承诺，也不夸大维权效果。他们会结合具体情况，帮你理清后续流程，告诉你怎么申请增加抚养费，怎么保障抚养费的按时支付，怎么协商孩子的重大事项。有这样靠谱的专业人士帮忙，能让你在孩子的抚养问题上少走弯路，更好地守护孩子的健康成长和自身的合法权益。