要是我被老公上司侵犯后该怎么做

如果遇到这种情况，有一些做法可维护合法权益。
先及时保护现场和收集证据，不要急着清理身体、换衣服等。要保留现场痕迹、作案工具等物证，像罪犯遗留的毛发、体液。同时保存与该上司的聊天记录、电话录音。
然后尽快报警，向警方详细、如实说事情经过，尽量回忆日期、时间、地点、对方特征、事件具体过程等信息，配合警方调查，警方会根据线索侦查。
就医也很重要，要及时到正规医院做身体检查。一方面保证自身健康，能及时发现潜在伤害并治疗；另一方面医院检查报告可当证据。
还能向妇联等社会组织求助，它们会提供心理安慰和法律帮助。从法律角度看，如果该上司行为构成犯罪，会面临刑事处罚。而你遭受了人身和精神损害，有权提起刑事附带民事诉讼或单独提起民事诉讼，要求其承担民事赔偿责任。

案情回顾:

小何在职场中遭遇上司侵犯。事件发生后，她一开始不知所措，犹豫是否要声张。后来她意识到必须维护自己权益，便没有急于清理身体和换洗衣物，保留了现场痕迹及上司遗留的毛发等物证，还留存了和上司的聊天记录。随后她快速报警，向警方详细讲述事情经过。同时，她到正规医院进行身体检查。之后她还向妇联求助，希望获得更多帮助和支持，但上司却否认自己的行为，双方产生争议。

案情分析:

1、小何及时保护现场、收集物证和留存聊天记录等做法符合法律对证据收集的要求，为维护自身权益奠定了基础。
2、她尽快报警并如实陈述，配合警方调查，有助于警方依据线索展开侦查，追究上司的刑事责任。
3、到正规医院检查，既保障了自身健康，又使医院检查报告可作为证据使用。
4、向妇联求助能获得心理安慰和法律帮助。若上司的行为构成犯罪，将面临刑事处罚，小何也有权提起诉讼要求其承担民事赔偿责任。