离婚后女方带小孩走了，要怎么要回来

离婚后想把孩子抚养权要回来，有两种解决途径。
先尝试和女方协商。双方从孩子利益出发，友好沟通，就变更抚养权达成一致，然后签订变更抚养权的协议。这样做能让孩子生活稳定，还能避免走法律程序的繁琐以及对孩子的影响。
要是协商不成，就向法院起诉要求变更抚养权。按照法律规定，出现这些情形，法院会支持变更抚养权：和子女一起生活的一方患严重疾病或者伤残，没能力继续抚养子女；和子女一起生活的一方不尽抚养义务、虐待子女，或者和子女生活在一起对孩子身心健康有不利影响；已满八周岁的子女愿意跟另一方生活，且另一方有抚养能力。
诉讼时，要收集相关证据证明自己更适合抚养孩子。比如提供经济状况证明，证明有稳定收入保障孩子生活；孩子已满八周岁的，要获取其意愿表达；还要收集对方不利于抚养孩子的证据，像对方的不良生活习惯、虐待孩子的行为等。最后法院会按照最有利于未成年子女的原则进行判决。

案情回顾:

小朱与小丽离婚后，孩子抚养权归小丽。小朱认为小丽有不良生活习惯，不利于孩子成长，想把孩子抚养权要回来。小朱先与小丽协商，希望签订变更抚养权协议，但小丽不同意。于是，小朱向法院提起诉讼，要求变更抚养权。

案情分析:

1、根据法律规定，若存在与子女共同生活的一方有不利于孩子身心健康等情形，法院会支持变更抚养权。小朱认为小丽有不良生活习惯，若能提供相关证据证明这对孩子成长不利，法院可能支持其诉求。
2、在诉讼过程中，小朱需要收集相关证据，如自己的经济状况证明以表明有抚养能力，若孩子已满八周岁，还需提供孩子愿意随自己生活的意愿表达等，最终法院会根据最有利于未成年子女的原则进行判决。