离婚两年了前妻想要夺回抚养权怎么办

前妻想夺回孩子抚养权，也就是变更子女抚养权。她有两种办法，一是和你商量变更，双方谈拢后签个书面协议就行；二是谈不拢，她可以去法院起诉。
不过，她起诉得有正当理由，法院才会支持。像你要是得了重病或者伤残，没能力继续养孩子；或是你不怎么管孩子，甚至虐待孩子，对孩子身心健康不好；还有孩子满八岁了，愿意跟她过，她也有抚养能力，法院就可能支持变更。
要是你也同意变更，和前妻签协议，办相关手续就行。要是你不同意，就得积极应对她可能的起诉。一方面，多收集能证明你继续养孩子对孩子成长更有利的证据，像稳定收入、好的居住条件、孩子现在的生活学习情况等；另一方面，找找前妻不适合养孩子的证据，比如她生活习惯不好、经济状况不稳定。到了法庭上，法院会按照最有利于孩子的原则来判决。

案情回顾:

小朱和小丽离婚后，孩子抚养权归小朱。小丽想要夺回孩子抚养权，她先与小朱协商变更抚养权，但小朱不同意。于是，小丽向法院提起诉讼要求变更抚养权。小朱认为自己有稳定收入和良好居住条件，能给孩子更好的生活，而小丽经济条件不稳定，不适合获得抚养权，双方因此产生争议。

案情分析:

1、小丽若要通过诉讼变更抚养权，需有正当理由，如小朱因患严重疾病或伤残无力抚养、不尽抚养义务、虐待子女、对子女身心健康有不利影响，或者孩子已满八周岁愿随小丽生活且小丽有抚养能力等，法院才会支持。
2、小朱若不同意变更抚养权，一方面可收集自身继续抚养子女更有利于其成长的证据，如稳定收入、良好居住条件、孩子生活学习现状等；另一方面可收集小丽不适合获得抚养权的证据，如不良生活习惯、经济条件不稳定等。法院会根据最有利于未成年子女的原则进行判决。