合同违约了，赔偿金额要怎样计算

合同违约赔偿金额计算分两种情形：
1.合同有约定：
若合同约定了违约金或损失赔偿额计算方法，按约定执行。
但违约金与实际损失差距过大时，当事人可请求法院或仲裁机构调整。
2.合同无约定：
违约方需赔偿守约方损失，含履行合同可获利益，但不超违约方可预见范围。
守约方有防止损失扩大义务，否则扩大部分赔偿请求不被支持。

案情回顾:

小朱与小李签订合同，约定小朱向小李提供一批货物。合同中约定了违约金的数额。然而，小朱未按合同约定时间交付货物，构成违约。小李要求小朱按合同约定支付违约金，但小朱认为约定的违约金过高，拒绝支付，双方因此产生争议。

案情分析:

1、依据法律规定，若合同有关于违约金或损失赔偿额计算方法的约定，应按约定处理。但当违约金过分高于造成的损失时，当事人可请求法院或仲裁机构适当减少。本案中小朱若能证明违约金过分高于小李的实际损失，可请求调整。
2、若合同无约定，违约方应赔偿守约方因违约所造成的损失，且要遵循合理减损原则，即小李有义务采取适当措施防止损失扩大，否则不得就扩大的损失要求小朱赔偿。