家庭暴力涵盖的范围广泛，特指由
家庭成员间所引发的诸多以拳脚相加、捆绑束缚、致残伤害、人身自由限制及持续不断的谩骂恐吓等形式来施行的身心侵害行为。
在特殊情况下，对家庭成员施以
暴力的行为往往都可以定义为家庭暴力。
而在理解中需要注意到，这种暴力并不仅仅局限于显而易见的身体伤害，例如殴打，还有更隐蔽的心灵折磨，比如长期的
侮辱谩骂和惊吓恫吓等。
甚至哪怕仅有一次强度较大的
打人行为，也很可能被看作是家庭
暴力行为。
因此，当我们不幸遭受家庭暴力时，不能轻视，必须尽快抓住关键的
证据，例如伤痕累累的照片、医院提供的权威诊断证明书、警察局或相关机构保留的
报案记录、见证者的
证人证言等等。
在此基础上，我们可以寻求社区委员会、妇女联合会或者其他类似的保护组织的协助，亦或是向当地的法庭提议并申请“人身安全保护令”，以此确保自身的法律权益得到充分保障。
