在银行借贷一旦违约无法履行偿还本息的义务之际，建议您尝试以下几种策略来缓解压力：
首先，您可向银行提交延迟偿付的申请。若无法按照约定日期按时还款，且仅由于近期出现特殊情况而导致，则应向开户行做出如实陈述，并请求其批准延缓偿付。
其次，您也可以选择按月分期偿还欠款。假若欠款数目较大，选择
分期还款有助于您划分为多个阶段偿还
债务，减轻对日常生活的财务负担。
此外，在紧急时刻，您还可以考虑向亲朋好友求助借款。倘若所欠款项并不巨大，那么在必要时候立即向周边好友求助，先行借款渡过难关，
然后等待财务状况好转之后再予以归还即可。
接下来，您还可以考虑变卖财产来筹集资金偿还欠款。例如，若您拥有贵重宝石首饰，房产或者车辆等具有价值的物品，都不妨考虑将这些资产折价收取现金用于偿债。
另外，若条件允许的话，您还可以尝试向银行
申请贷款展期。
然而，这种操作通常附有特定的条件限制，比如展期期限不能比原始贷款期限更长。
最后，强烈建议您寻求专业人士的协助。您可以寻求专业贷款咨询服务机构的意见，获取更多可靠的解决方案。
然而，必须清醒地认识到，
贷款逾期行为极有可能损害个人信用记录，所以我们在采取以上步骤之前务必谨慎考虑自身的还款能力以及长远的理财计划。在处理过程中，请务必与银行保持良好沟通，以便最大程度上减少因
逾期还款带来的潜在经济风险。
《
民事诉讼法》第二百五十五条的规定，
被执行人不履行法律文书确定的义务的，人
民法院可以对其采取或者通知有关单位协助采取限制出境，在
征信系统记录、通过媒体公布不履行义务信息以及法律规定的其他措施。
