首要之举应是停止所有的以贷养贷行为，并积极寻求家人的谅解与援助。要明白继续借贷无异于饮鸩止渴，只会让您陷入更深的
债务困境中，因此，当所有的网贷平台都发生
逾期时，不必再自欺欺人，而应尽快向至亲好友们坦诚相告，争取他们的理解和支持。
其次，在面对
暴力催收时，务必保持理智、沉着应对。在此之前，可以先在微信朋友圈发布声明，向各位亲朋好友详细说明自己所面临的暴力催收问题，对可能给大家带来的困扰表示歉意，同时也恳请大家能够配合挂断那些骚扰电话，并提供新的联系方式，尽量减少旧电话号码的使用频率。接下来，需要深入了解自身的信用状况，积极投身工作，努力偿还欠款。您可以通过
征信中心查询个人信用记录，明确知晓哪些网贷已纳入征信系统，哪些尚未进入，以便制定合理的还款计划，优先处理已纳入征信系统的欠款。更为关键的是，您应该寻找一份稳定的工作，努力赚取收入，并尝试与银行或其他贷款机构进行协商，争取延长还款期限或分期偿还欠款。
《
个人贷款管理暂行办法》第三十九条
经
贷款人同意，个人贷款可以展期。一年以内(含)的个人贷款，展期期限累计不得超过原贷款期限;一年以上的个人贷款，展期期限累计与原贷款期限相加，不得超过该贷款品种规定的最长贷款期限。
