1、对于现存的10万欠债，应积极进行债务盘点，拟定合宜的还款计划。
2、首先不要盲目相信高利贷，以拆东墙补西墙的方式滚大自己的利息和本金；其次要尝试沟通，进行分期还款，以时间去消耗巨额本金。经债权人同意可以分期还款或延期还款。
法律依据：
《最新中华人民共和国民事诉讼法》第二百四十三条
发生法律效力的民事判决、裁定，当事人必须履行。一方拒绝履行的，对方当事人可以向人民法院申请执行，也可以由审判员移送执行员执行。
调解书和其他应当由人民法院执行的法律文书，当事人必须履行。一方拒绝履行的，对方当事人可以向人民法院申请执行。
《中华人民共和国民法典》第六百七十八条
【借款展期】借款人可以在还款期限届满前向贷款人申请展期;贷款人同意的，可以展期。
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