(一)双方先自行协商抚养权归属,若协商由父亲抚养,母亲应按约定支付抚养费,若母亲经济困难可协商减免或暂缓支付。
(二)协商不成可去法院起诉,法院判抚养权会考虑孩子身心健康和权益,若父亲有能力,可能判归父亲,母亲付适当抚养费。
(三)若双方都没能力抚养,可看孩子祖父母、外祖父母有无抚养意愿和能力,若有可由他们抚养。
法律依据:
《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条规定,父母与子女间的关系,不因父母离婚而消除。离婚后,子女无论由父或者母直接抚养,仍是父母双方的子女。离婚后,父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。离婚后,不满两周岁的子女,以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女,父母双方对抚养问题协议不成的,由人民法院根据双方的具体情况,按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的,应当尊重其真实意愿。