结论:
整合自身负债可通过办理债务重组、申请综合贷款、借助债务整合机构三种途径,且要按新还款约定履行义务。
法律解析:
办理债务重组时,依据民法典相关规定,债权人和债务人可以协商变更合同内容,重新制定还款计划,这是受法律保护的。通过延长还款期限、降低利率等方式,能有效减轻还款压力。申请综合贷款时,若以个人资产抵押,抵押合同成立且生效后,银行等金融机构享有相应抵押权;凭借良好信用申请贷款,双方则依据贷款合同履行权利义务。借助债务整合机构,机构以债权人与债务人之间的委托代理关系协助沟通谈判、制定方案,但需警惕非正规机构的诈骗行为。无论选择哪种途径,一旦达成新的还款约定,就必须严格履行,否则可能面临违约责任,承担赔偿损失等法律后果。如果在负债整合过程中遇到法律问题或不确定如何操作,可向专业法律人士咨询,以保障自身合法权益。