关于您的问题，我分两部分为您解答：首先，关于警察执法方式的问题。根据《治安管理处罚法》和《刑事诉讼法》，警察在执行公务时应当依法进行。虽然法律没有明文禁止诱捕行为，但必须是在合法侦查需要的前提下，且不能构成非法取证。如果警察以虚假理由诱骗您前往并实施拘留，这种做法可能存在程序瑕疵，但关键要看拘留本身是否符合法定条件。其次，关于被拘留时的权利，您主要享有以下权利：
1. 要求出示拘留证（紧急情况可事后补办）
2. 被告知拘留原因和涉嫌罪名
3. 24小时内通知家属（涉恐等特殊情况除外）
4. 申请取保候审
5. 委托律师会见
6. 对不当执法行为提出申诉控告建议您如果遇到这种情况：
1. 保持冷静，配合必要的身份核实
2. 明确要求警方告知拘留理由
3. 尽快联系家人委托律师
4. 注意记住执法人员警号、时间地点等细节如果认为拘留不合法，可以在拘留期间通过律师提出申诉，或者事后申请国家赔偿。需要更具体的建议，建议携带相关材料当面咨询律师。
