1.主张精神损害赔偿要严格依照民法典及相关司法解释规定的情形进行。必须同时满足侵权行为针对人身权益或具有人身意义的特定物，以及因该侵权行为造成严重精神损害后果这两个条件。
2.要证明存在严重精神损害后果，可提供医疗诊断证明、伤残鉴定报告、心理评估结论等能体现精神痛苦程度的证据。
3.赔偿数额确定需综合多方面因素，包括侵权人过错程度、侵害手段、场合、后果、侵权人获利情况、经济能力以及受诉法院所在地平均生活水平等。
4.主张精神损害赔偿的方式一般有两种，一是在侵权损害赔偿诉讼中一并提出，二是单独提起精神损害赔偿诉讼。
5.法人或其他组织不具备主张精神损害赔偿的资格，且该请求权原则上不能转让或继承，但侵权人已明确承诺支付或受害人已起诉的情况除外。
解决措施和建议：
1.遇到侵权行为时，及时确定是否属于可主张精神损害赔偿的范围。
2.注重收集能证明严重精神损害后果的证据。
3.了解当地司法实践中赔偿数额的考量标准。
4.根据自身情况选择合适的主张方式。
5.明确法人或组织以及请求权转让继承的相关限制。
