(一)明确法定情形:了解可变更抚养权的法定情形,如与子女共同生活一方患严重疾病或伤残无力抚养、不尽抚养义务或虐待子女、影响子女身心健康,以及已满八周岁子女愿随另一方且该方有抚养能力等情况。
(二)收集证据:围绕上述法定情形收集相关证据,保证证据真实有效且能证明存在变更抚养权的正当理由。
(三)确定管辖法院:向有管辖权的法院提交起诉状及证据。
(四)等待判决:法院会依据子女权益和双方具体情况作出判决。
法律依据:
《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释(一)第五十六条规定,具有下列情形之一,父母一方要求变更子女抚养关系的,人民法院应予支持:
(一)与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女;
(二)与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为,或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响;
(三)已满八周岁的子女,愿随另一方生活,该方又有抚养能力;
(四)有其他正当理由需要变更。