《中华人民共和国刑法》里第二百三十八条是这么规定的哈。
要是非法拘禁别人，或者用别的办法把别人的人身自由给非法剥夺了，那就要处三年以下的有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。
要是里面还有殴打、侮辱这些情节的话，那处罚就得更重些。
要是犯了前面说的罪，导致别人重伤了，就得处三年以上十年以下的有期徒刑；要是把人给弄死了，那就要处十年以上的有期徒刑。
要是用暴力把人弄成伤残或者死亡的，就得按照刑法里第二百三十四条、第二百三十二条的规定来定罪处罚。
为了要回债务而非法扣押、拘禁别人的，就按照前面两款的规定来处罚。
国家机关的工作人员要是利用自己的职权犯了前面三款的罪，那也要按照前面三款的规定从重处罚。
简单来说，非法拘禁罪就是通过拘押、禁闭或者其他强制的方法，把别人的人身自由给非法剥夺掉的这种行为。
