行政复议和行政诉讼的选择的办法是什么？

1、行政复议是指公民、法人或者其他组织不服行政主体作出的具体 行政行为，认为行政主体的具体行政行为侵犯了其合法权益，依法向法定的 行政复议机关提出复议申请。
2、行政复议机关依法对该具体行政行为进行合法性、适当性审查，并作出行政复议决定的行政行为。
3、是公民、法人或其他组织通过行政救济途径解决 行政争议的一种方法。

1、性质不同。行政复议是一种行政行为；行政诉讼属于司法行为。
2、受理机关不同。行政复议的受理机关是作出具体行政行为的行政机关所属的人民政府或其上一级主管部门。而受理行政诉讼的机关则是人民法院。
3、受理范围不同。凡是能够提起行政诉讼的行政争议，行政相对人都可以向行政机关申请复议，而法律规定行政复议裁决为终局决定的，当事人不得提起行政诉讼。
4、审查力度不同。人民法院只审查具体行政行为的合法性而一般不审查其是否适当，复议机关不仅审查具体行政行为是否合法，而且还要审查其是否适当。
5、审理依据和对所涉及的抽象行政行为之间矛盾的处理不同。
6、审理程序不同。这就为大家解答了行政复议和行政诉讼的选择这个问题。