我在网上借了周条，利息高的要死。我还清了。朋友说高出的利息可以追回?

已还清网络借款后能否追回超过法律保护范围的利息，要核对合同、实际到账金额、还款总额、利息及服务费构成和支付时间。建议导出借款合同、还款流水、扣款明细和催收记录，按司法保护上限重新核算；对超出应付范围部分，可先向平台书面要求返还或抵扣，协商不成可向法院起诉。不要仅凭“利息高”主张全部返还，也注意诉讼时效和平台主体。

一般情况下，现在超出4倍LPR利率的利息不予支持

你朋友说得对。根据《民法典》和最高法关于民间借贷的规定，超过同期贷款市场报价利率（LPR）四倍的利息，法律不保护。你已还清的利息中，超出这个标准的部分，可以要求出借人返还。但要注意，如果你借的是“周条”这类短期高利贷，可能涉及非法放贷，甚至可能构成刑事犯罪，建议你收集好借款合同、转账记录、聊天记录等证据，先向当地法院起诉要求返还超额利息。如果对方是职业放贷人，还可以向金融监管部门举报。我是杭州的吴亮律师，如果仍有疑问，欢迎追问或一对一咨询。