离了婚之后还可以去争夺抚养权吗

（一）若想争夺抚养权，需先确认是否存在法定情形，如直接抚养方患有严重疾病或伤残无力继续抚养子女、不尽抚养义务或有虐待子女行为、与子女共同生活对子女身心健康有不利影响、已满八周岁以上的子女愿随另一方生活且该方有抚养能力等情况。
（二）收集符合上述法定情形的相关证据，比如医院诊断证明、证人证言、孩子表达意愿的材料等。
（三）向法院提起变更抚养权的诉讼，在诉讼过程中提交收集好的证据。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）第五十六条规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：
（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；
（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；
（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；
（四）有其他正当理由需要变更。

1.离婚后能争夺抚养权，法律上叫变更抚养权。出现法定情形，可向法院起诉变更。
2.法定情形有：直接抚养方患重病或伤残，无力继续抚养；不尽抚养义务、虐待子女，影响子女身心健康；子女满八周岁，愿随有抚养能力的另一方生活；有其他正当理由。
3.请求变更要提供证据，法院会依子女权益和双方情况判决。

结论：
离婚后可以争夺抚养权，即变更抚养权，出现法定情形时可向法院诉讼要求变更。
法律解析：
根据法律规定，在出现特定法定情形时，一方有权向法院提起诉讼要求变更抚养权。这些情形有直接抚养方患有严重疾病或伤残无力继续抚养子女；直接抚养方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；已满八周岁以上的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力以及有其他正当理由需要变更。不过请求变更抚养权的一方需向法院提供证据证明符合上述情形，法院会依据子女权益和双方具体情况进行判决。如果在离婚后遇到抚养权相关问题，不确定自身情况是否符合变更条件，或者不知如何收集证据等，可以向专业法律人士咨询，以保障自身和孩子的合法权益。

1.离婚后可以争夺抚养权，法律上叫变更抚养权，出现法定情形时，一方可向法院起诉变更。
2.法定情形有：直接抚养方患严重疾病或伤残无力继续抚养子女；直接抚养方不尽抚养义务、虐待子女，或与子女共同生活对子女身心健康不利；已满八周岁的子女愿随另一方生活，且该方有抚养能力；有其他正当理由需要变更。
3.请求变更抚养权需向法院提供证据证明符合上述情形，法院会依据子女权益和双方具体情况判决。
4.建议有变更抚养权想法的当事人，先收集充分有效的证据，比如医院诊断证明、证人证言等。同时与对方尝试沟通协商，若协商不成再走诉讼程序，以增加胜诉几率。

法律分析：
（1）离婚后可通过变更抚养权的方式争夺孩子抚养权。当出现法定情形时，当事人有权向法院提起变更抚养权的诉讼。
（2）法定情形包含直接抚养方因严重疾病或伤残无法继续抚养子女；直接抚养方不履行抚养义务、虐待子女或与子女共同生活对其身心健康不利；已满八周岁的子女愿意跟随另一方生活且该方有抚养能力；存在其他正当理由需要变更。
（3）请求变更抚养权需向法院提供证据证明符合上述法定情形，法院会综合考量子女权益和双方具体情况作出判决。

提醒：
变更抚养权需有充分证据支持法定情形，不同案件情况不同，建议咨询以获得更精准的方案。