离婚后怎样拿到孩子的抚养权利

离婚争取孩子抚养权，关键在于证明自身抚养更利于孩子成长。两周岁以下子女通常随母亲生活，除非母亲有不宜抚养情形。

已满两周岁子女，可从多方面争取。一是提供稳定收入和良好居住环境，证明有抚养经济能力；二是强调自身教育背景和生活习惯对孩子成长的积极影响；三是若孩子长期随自己生活，改变环境可能不利其成长，这是优势；四是收集对方有不良嗜好、严重疾病等不利于孩子成长的证据。

八周岁以上孩子，法院会尊重其意愿，要多与孩子沟通，让其表达想跟随自己生活的想法。

收集证据后，可选择协议或诉讼方式争取抚养权。建议提前规划，有针对性地收集证据，与孩子建立良好沟通，以增加争取到抚养权的几率。

法律分析：
（1）离婚争取孩子抚养权，核心是证明自身抚养更利于孩子成长。两周岁以下子女通常随母亲生活，但母亲存在不宜抚养情形时除外。
（2）已满两周岁子女的抚养权争取，可从多方面入手。稳定的收入证明和良好的居住环境能体现抚养的经济能力；自身的教育背景、良好生活习惯对孩子成长有积极作用；孩子长期随自己生活，改变环境可能不利其成长也是优势；若对方有不良嗜好、严重疾病等不利于孩子成长的情况，可作为争取抚养权的有力证据。
（3）对于八周岁以上孩子，法院会尊重其真实意愿，多与孩子沟通，让其表达想跟随自己生活的想法很重要。收集证据后，可通过协议或诉讼方式争取抚养权。

提醒：
收集证据时要确保真实合法，不同案情对应解决方案不同，建议咨询进一步分析。

（一）对于两周岁以下子女，若母亲存在不宜抚养情形，如患有严重传染病、有吸毒等不良行为，可积极收集相关证据，如医院诊断证明、警方记录等，争取抚养权。

（二）已满两周岁子女，可按以下操作争取：
1.准备工资流水、工作证明等，证实有稳定收入和抚养经济能力。
2.展示住房产权证明或租赁合同等，证明居住环境良好。
3.整理自身学习经历、健康生活习惯等材料，体现对孩子成长的积极影响。
4.收集孩子长期随自己生活的证据，如学校证明、邻居证言等。
5.收集对方不良嗜好、严重疾病的证据，如医院病历、证人证言等。

（三）八周岁以上孩子，多与孩子沟通，让其表达想跟随自己生活的意愿，并可让孩子书写书面意见。

收集证据后，可先与对方协商，签订抚养权变更协议；协商不成，可向法院提起诉讼。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条第三款规定，离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。

1.离婚争孩子抚养权，要证明自己养孩子更有利。两周岁以下孩子通常随母亲，母亲不宜抚养的除外。
2.已满两周岁孩子，可提供稳定收入与居住环境证明经济能力，强调自身条件对孩子成长的积极影响，指出孩子长期跟自己生活改变环境不利，收集对方不利孩子成长的证据。
3.八周岁以上孩子，多沟通让其表达想跟自己生活的意愿。收集证据后，可协议或诉讼争取抚养权。

结论：
离婚后争取孩子抚养权，要证明自身抚养更有利于孩子成长，不同年龄段孩子有不同的争取要点，收集证据后可通过协议或诉讼争取。
法律解析：
法律规定，离婚时争取抚养权需突出自身抚养对孩子成长的优势。两周岁以下子女原则上随母亲生活，但母亲存在不宜抚养情况的除外。已满两周岁的子女，可通过提供稳定收入证明、良好居住环境证明自身经济能力；依靠自身良好教育背景和生活习惯促进孩子成长；若孩子长期随自己生活，维持现状更有利；同时可收集对方不利于抚养孩子的证据。八周岁以上孩子由法院尊重其真实意愿，要多与孩子交流。收集证据后，可协议或与通过诉讼争取抚养权。若在争取孩子抚养权的过程中遇到法律问题，欢迎向专业法律人士咨询，获取专业的法律建议和帮助。