离婚后对方到处诋毁自己该怎么办

离婚后对方到处诋毁构成名誉权侵权，被诋毁方应积极维护自身权益。

首先可与对方沟通，要求停止诋毁、消除影响、赔礼道歉。若沟通无效，收集聊天记录、录音、证人证言等证据，证明诋毁事实及影响。之后向对方发律师函，借助法律威慑使其停止侵权。

若律师函未能解决，可向法院提起民事诉讼，要求对方承担停止侵害、恢复名誉等侵权责任，还可主张精神损害抚慰金赔偿。若诋毁情节严重，符合侮辱、诽谤罪标准，可提起刑事自诉追究刑事责任。

法律分析：
（1）离婚后一方到处诋毁另一方，这种行为侵犯了对方的名誉权。名誉权是公民的重要权利，受法律保护。
（2）被诋毁方首先可尝试与对方沟通，要求其停止诋毁、消除影响和赔礼道歉，这是较为温和的解决方式。
（3）若沟通无效，被诋毁方要注重收集证据，如聊天记录、录音、证人证言等，这些证据能证明诋毁事实及造成的影响。
（4）收集好证据后，可向对方发送律师函，借助法律威慑促使其停止侵权。
（5）若律师函不起作用，被诋毁方可向法院提起民事诉讼，要求对方承担侵权责任，还可主张精神损害抚慰金。
（6）若诋毁行为情节严重，达到侮辱、诽谤罪标准，可提起刑事自诉追究刑事责任。

提醒：收集证据时要确保其合法性和关联性，不同案情解决方式有差异，建议咨询进一步分析。

（一）发现对方诋毁后，及时冷静地与对方理性沟通，明确要求其停止诋毁、消除影响并赔礼道歉。

（二）若沟通无用，全方位收集证据，比如聊天记录能够直观体现诋毁言论，录音可以定格对方诋毁瞬间，证人证言则可从旁证实事实等。

（三）向对方发送律师函，借助法律威慑力，促使对方停止侵权。

（四）若律师函未起作用，向法院提起民事诉讼，要求对方停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉，还能主张精神损害抚慰金赔偿。

（五）若诋毁情节严重构成侮辱、诽谤罪标准，向法院提起刑事自诉追究刑事责任。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零二十四条规定，民事主体享有名誉权。任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。名誉是对民事主体的品德、声望、才能、信用等的社会评价。

1.离婚后遭对方诋毁，可能构成名誉权侵权。被诋毁方可先沟通，要求其停止诋毁、消除影响并赔礼道歉。
2.沟通无果，收集聊天记录、录音、证人证言等能证明诋毁事实及影响的证据。
3.向对方发律师函，以法律威慑促其停止侵权。
4.律师函无效，可向法院提起民事诉讼，要求对方担责并主张精神赔偿。
5.情节严重达犯罪标准，可刑事自诉追究刑事责任。

结论：
离婚后遭对方诋毁，可能构成名誉权侵权，被诋毁方可先沟通，再收集证据发律师函，若仍无法解决可民事诉讼，情节严重可刑事自诉。
法律解析：
根据《中华人民共和国民法典》，民事主体享有名誉权，任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。离婚后对方到处诋毁的行为侵犯了被诋毁方的名誉权。被诋毁方先与对方沟通，这是和平解决问题的方式。若沟通无效，收集如聊天记录、录音、证人证言等证据，能证明诋毁事实及造成的影响，为后续维权提供支撑。发律师函是以法律手段威慑对方，促使其停止侵权。若律师函不起作用，向法院提起民事诉讼，可要求对方承担停止侵害、恢复名誉等侵权责任，还能主张精神损害抚慰金。若诋毁情节严重，符合侮辱、诽谤罪标准，可刑事自诉追究其刑事责任。如果您在生活中遇到类似的名誉权侵权问题，欢迎向我或专业法律人士咨询。