当被诬陷造谣时应该怎么做

1.固定证据：网络诬陷可截图、录像，保留聊天记录、邮件；现实中找现场证人作证。
2.要求停止侵权：让网络平台删不实信息，让侵权人当面道歉。
3.报案：侵权人不停止，可报给公安机关，其或受拘留、罚款处罚。
4.民事诉讼：向法院起诉，要求侵权人担责，如停止侵害、赔偿损失等。
5.刑事自诉：情节严重构成诽谤罪，可追究其刑事责任。

结论：
被诬陷造谣可按固定证据、要求侵权人停止侵权、报案、民事诉讼、刑事自诉等步骤处理。
法律解析：
当遭遇诬陷造谣，及时固定证据是维权基础，网络言论截图、录像，聊天记录、邮件保存，现实中的证人证言等都至关重要。要求侵权人停止侵权是合理诉求，网络平台有义务删除不实信息，侵权人应赔礼道歉。若侵权人不停止，依据治安管理处罚法，公安机关可对其进行拘留、罚款等处罚。被侵权人还能通过民事诉讼，让侵权人承担停止侵害等民事责任。若情节严重构成诽谤罪，可提起刑事自诉追究刑事责任。若在处理被诬陷造谣事件中遇到复杂法律问题，可向专业法律人士咨询，以更好维护自身合法权益。

1.被诬陷造谣时，应及时采取有效措施维护自身权益，先固定证据，再视情况要求侵权人停止侵权，若其拒不停止可通过报案、诉讼等途径解决。
2.解决措施和建议如下：
-固定证据：对网络言论截图、录像，保存聊天记录、邮件；现实中寻找现场证人作证。
-要求停止侵权：要求网络平台删帖，让侵权人当面赔礼道歉。
-报案：侵权人不停止侵权，可向公安机关报案，使其接受相应处罚。
-民事诉讼：向法院起诉，要求侵权人承担民事责任。
-刑事自诉：情节严重构成诽谤罪，向法院提起刑事自诉追究刑事责任。

法律分析：
（1）及时固定证据十分重要，无论是网络上的截图、录像，还是现实中的证人证言，都是后续维权的关键支撑。网络信息易删除，及时留存能保证证据的有效性。
（2）要求侵权人停止侵权是初步的维权措施，这既体现了自身维护权益的态度，也给侵权人一个改正的机会。
（3）若侵权人不配合，向公安机关报案能借助公权力制止违法行为。同时，也可通过民事诉讼要求侵权人承担相应民事责任，维护自身名誉和经济损失。
（4）若情节严重构成诽谤罪，刑事自诉能让侵权人受到更严厉的刑事处罚。

提醒：
固定证据要确保其真实性和完整性，不同案件情况复杂，建议咨询以获得更精准的解决方案。

（一）及时固定证据，对网络上诬陷造谣言论截图、录像，保存聊天记录、邮件；现实生活中寻找现场证人作证。
（二）要求侵权人停止侵权，让网络平台删除不实信息，要求侵权人当面赔礼道歉。
（三）若侵权人不停止，向公安机关报案，其可能受治安管理处罚。
（四）向人民法院提起民事诉讼，要求侵权人承担停止侵害等民事责任。
（五）情节严重构成诽谤罪，向法院提起刑事自诉追究刑事责任。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零二十四条规定，民事主体享有名誉权。任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。名誉是对民事主体的品德、声望、才能、信用等的社会评价。