遭遇家庭冷暴力时要怎样去取证

（一）记录沟通内容，留存与对方的聊天记录、电子邮件等，若其中包含体现冷暴力的话语，可作为证据。
（二）收集视听资料，用手机等设备录制对方长时间不理睬、态度冷淡等场景，但要确保合法性，不能侵犯他人隐私或违背公序良俗。
（三）获取证人证言，与家人、朋友、邻居交流，若他们了解冷暴力情况，可请其出具证人证言。
（四）保留心理诊断证明，长时间遭受冷暴力引发心理问题时，去医院进行心理诊断，诊断证明可作为间接证据。

法律依据：
《中华人民共和国民事诉讼法》第六十六条规定，证据包括当事人的陈述、书证、物证、视听资料、电子数据、证人证言、鉴定意见、勘验笔录。证据必须查证属实，才能作为认定事实的根据。

1.记录沟通：留存和对方的聊天记录、邮件，其中体现冷漠、拒绝交流的话语可作证据。
2.收集视听：用手机等录下对方长时间不理睬、态度冷淡场景，注意不能侵犯隐私和违背公序良俗。
3.证人证言：若家人、朋友、邻居知晓冷暴力情况，可请他们出具证言。
4.保留诊断：长期受冷暴力可能有心理问题，医院的心理诊断证明可作间接证据。收集的证据要真实、合法且关联案件，助于维权。

结论：
遭遇家庭冷暴力可通过记录沟通内容、收集视听资料、获取证人证言、保留心理诊断证明等方面取证，且证据需真实、合法、与案件有关联。
法律解析：
在法律层面，遭遇家庭冷暴力时收集证据是维护自身权益的重要手段。记录沟通内容，聊天记录和电子邮件中的冷暴力话语能直观体现对方的行为；收集视听资料，录制对方的冷漠场景可作为有力的直观证据，但要确保其合法性，不能侵犯他人隐私或违背公序良俗；证人证言，家人、朋友、邻居的证明可从第三方角度证实冷暴力的存在；保留心理诊断证明，因冷暴力导致的心理问题诊断能间接证明冷暴力的危害。这些证据都需满足真实、合法、与案件有关联的要求，才能在维权中被有效采纳。如果在遭遇家庭冷暴力取证及维权过程中遇到问题，可向专业法律人士咨询，以更好地维护自己的合法权益。

遭遇家庭冷暴力，可通过多途径取证来维权。
1.记录沟通内容：留存与对方的聊天记录、电子邮件等，若其中包含冷漠、拒绝交流等体现冷暴力的话语，可作为证据。
2.收集视听资料：使用手机等设备录制对方长时间不理睬、态度冷淡等场景，但需确保合法合规，不能侵犯他人隐私或违背公序良俗。
3.寻求证人证言：与知晓情况的家人、朋友、邻居交流，请他们出具证人证言。
4.保留心理诊断证明：因长时间遭受冷暴力致心理问题的，去医院进行心理诊断，诊断证明可作为间接证据。

要注意收集的证据须真实、合法并与案件有关联，如此才能在后续维权中有效发挥作用。

法律分析：
（1）记录沟通内容是有效的取证方式。留存聊天记录、电子邮件等沟通信息，其中表现出的冷漠、拒交流等内容能直接体现冷暴力的存在，为维权提供有力文字证据。
（2）收集视听资料时，用手机等录下对方长时间不理睬、态度冷淡场景。但要确保摄制过程在合法界限内，不侵犯他人隐私和违反公序良俗，这样的视听证据才有法律效力。
（3）证人证言也具有一定证明力。若家人、朋友、邻居了解冷暴力情况，可请他们出具相关证言，借助他人见证增强证据的可信度。
（4）保留心理诊断证明，长时间冷暴力易引发心理问题，医院的诊断证明能作为间接证据，从侧面反映冷暴力造成的伤害。证据需真实、合法且与案件有关联，才能在维权中发挥作用。

提醒：
收集证据应合法合规，不同案件情况有别，建议咨询专业人士获取精准分析。