老婆跟别人跑了起诉可拿到多少赔偿

（一）起诉离婚主张损害赔偿，需收集老婆与他人同居或重婚的证据，如照片、录像、证人证言等。
（二）对于物质损害赔偿，要保留好实际损失的证据，像为对方与他人同居支出费用的相关票据。
（三）若仅知老婆“跟别人跑了”，不能直接主张赔偿，要尽快收集其存在重婚或与他人同居等法定过错情形的证据。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零九十一条规定，有下列情形之一导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿：
（一）重婚；
（二）与他人同居；
（三）实施家庭暴力；
（四）虐待、遗弃家庭成员；
（五）有其他重大过错。

1.起诉离婚时，若能证明配偶与他人同居或重婚，可主张损害赔偿，涵盖物质和精神两方面。
2.主张物质损害赔偿要有实际损失证据，像为对方与他人同居花费的费用。
3.精神损害赔偿数额由法院综合过错程度、当地生活水平、后果等因素判定。
4.仅“跟别人跑了”不能直接主张赔偿，需证明有重婚等法定过错。证据充分时，法院会支持合理诉求，但无统一赔偿标准。

结论：起诉离婚时，证明老婆与他人同居或重婚可主张损害赔偿，包括物质和精神损害，但仅老婆“跟别人跑了”不能直接主张，需有法定过错情形证据，且赔偿无统一数额标准。
法律解析：根据法律规定，在起诉离婚中，当有确切证据证明配偶与他人同居或重婚时，无过错方有权要求损害赔偿。物质损害赔偿需提供实际损失的证据，像为对方与他人同居产生的费用等；精神损害赔偿数额由法院综合过错程度、当地生活水平、后果等因素判定。然而，“跟别人跑了”这种表述过于模糊，不能直接作为主张赔偿的依据，必须要有证据证明存在重婚或与他人同居等符合法律规定的过错情形。若证据充分，法院会支持合理的赔偿诉求。如果在离婚过程中遇到此类赔偿问题，不清楚具体操作或证据收集等事宜，可向专业法律人士咨询，获取更精准的法律建议和帮助。

起诉离婚时，若能证明配偶与他人同居或重婚，无过错方有权主张损害赔偿，涵盖物质与精神两方面。不过仅“跟别人跑了”不能直接索赔，需有法定过错情形的证据。

对于物质损害赔偿，需提供实际损失证据，像为对方与他人同居支出的费用。而精神损害赔偿数额，法院会综合过错程度、当地生活水平、后果等因素判定，并无统一标准。
为保障自身权益，建议如下：
1.积极收集对方重婚或与他人同居的证据，如照片、视频、证人证言等。
2.整理好物质损失的相关票据，作为索赔依据。
3.了解当地司法实践中精神损害赔偿的大致范围，合理提出诉求。

法律分析：
（1）起诉离婚时，若能证明配偶与他人同居或重婚，可主张损害赔偿，其涵盖物质损害和精神损害两方面。
（2）主张物质损害赔偿需提供实际损失证据，例如因对方与他人同居而产生的费用支出。
（3）精神损害赔偿数额由法院综合过错程度、当地生活水平、造成的后果等多种因素判定，并无统一具体标准。
（4）仅“跟别人跑了”不能直接作为主张赔偿的依据，必须有证据证明存在重婚或与他人同居等法定过错情形，证据充分时法院才会支持合理赔偿诉求。

提醒：起诉离婚主张损害赔偿，关键在于收集法定过错情形的证据，不同案件情况不同，建议咨询以进一步分析。