邻居因我白天跑步要求我降低声音合法吗？

你在室内跑步机吗？那你得注意。

跑步本身是健康的生活方式，但如果声音过大影响到邻居的正常生活，从法律角度讲，邻居要求降低声音是合理的。首先，根据《民法典》相关规定，公民在行使自己权利时，不能损害他人的合法权益。如果跑步声音过大，干扰了邻居的正常休息，就可能构成侵权。其他方面，你可以尝试调整跑步的时间，选择在邻居休息较少的时段进行，或者在跑步时注意控制步伐，减少声音。再次，如果邻居有合理诉求，双方可以友好沟通，协商出一个双方都能接受的解决方案。最后，如果沟通无效，也可以寻求社区的帮助进行调解。我是杭州的吴亮律师，如果仍有疑问，欢迎追问或一对一咨询。