除法院外就不能处理变更抚养权吗

（一）若父母双方都同意变更子女抚养权且对子女生活有利，可自行签订变更抚养权协议，无需起诉，该协议受法律保护，双方需遵守。
（二）若双方对变更抚养权有争议无法达成一致，要向法院提起诉讼。法院会综合考虑子女身心健康、合法权益，结合父母抚养能力和条件等因素判决是否变更抚养权。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）第五十七条规定，父母双方协议变更子女抚养关系的，人民法院应予支持。

1.除法院外，父母双方可自行处理抚养权变更。若双方都同意且变更后利于孩子生活，签变更协议即可，不用起诉，协议受法律保护。
2.若双方对变更抚养权有争议，无法达成一致，就需向法院起诉。法院会综合考虑孩子身心健康、合法权益，以及父母抚养能力和条件等因素，判决是否变更。

结论：父母双方可以自行协议变更抚养权，只要双方同意且利于子女生活；若有争议则需向法院诉讼解决。
法律解析：根据法律规定，当父母双方都同意变更子女抚养权，并且变更后对子女生活有利时，双方可通过签订变更抚养权协议来处理，该协议受法律保护，具有约束力，无需起诉至法院。然而，若双方在变更抚养权问题上无法达成一致，存在争议，就需要通过向法院提起诉讼解决。法院会综合考虑有利于子女身心健康、保障子女合法权益等因素，结合父母双方的抚养能力和抚养条件，作出是否变更抚养权的判决。如果在变更抚养权方面有任何疑问，欢迎向专业法律人士咨询，以便得到准确的法律建议和帮助。

父母双方可自行处理变更抚养权，不一定需经法院。若双方都同意变更且对子女生活有利，可协议变更，签订变更抚养权协议，该协议受法律保护，对双方有约束力。若双方无法达成一致、存在争议，则需向法院起诉。

解决措施和建议如下：
1.若能协商，父母应签订详细的变更抚养权协议，明确双方权利义务及子女生活安排等内容。
2.若无法协商，起诉方要收集对自己有利的证据，如自身抚养能力、对方不适合继续抚养的情况等，以争取法院支持。
3.无论哪种方式，都要始终以子女利益为出发点，保障子女健康成长。

法律分析：
（1）父母双方可以自行处理变更抚养权问题。当双方都同意变更且对子女生活有利时，可通过协议变更，签订变更抚养权协议，此协议受法律保护且对双方有约束力。
（2）若双方在变更抚养权上无法达成一致，存在争议，就需向法院提起诉讼。
（3）法院判决是否变更抚养权时，会从有利于子女身心健康、保障子女合法权益的角度出发，结合父母双方抚养能力和抚养条件等因素综合考量。

提醒：
自行协议变更抚养权要确保协议内容合法合规。诉讼变更抚养权时，不同案情判决结果不同，建议咨询以进一步分析。