有哪些不进拘留所的办法?

可以申请延缓拘留，比如有重疾，传染病。

若想避免进拘留所，首先要从源头上避免违法行为，若已经面临被拘留，可积极配合调查、主动认错并及时改正错误，争取从轻处理。如果有特殊情形如患有严重疾病等，可提供相关证明申请暂缓执行或不执行拘留。此外，积极与对方达成和解，取得谅解，也有助于避免拘留。