单位内部调岗本人不想去怎么办

（一）当面临单位内部调岗不想去时，主动与单位沟通，清晰表达自己不同意调岗的想法，争取协商解决。

（二）若单位擅自调岗，劳动者要坚决拒绝去新岗位，继续在原岗位正常工作。

（三）若单位以不服从调岗解除劳动合同，劳动者可选择要求单位继续履行合同；或者要求单位支付违法解除劳动合同的赔偿金，赔偿金是经济补偿的二倍，经济补偿按在本单位工作年限，每满一年支付一个月工资。

法律依据：
《中华人民共和国劳动合同法》第四十八条规定，用人单位违反本法规定解除或者终止劳动合同，劳动者要求继续履行劳动合同的，用人单位应当继续履行；劳动者不要求继续履行劳动合同或者劳动合同已经不能继续履行的，用人单位应当依照本法第八十七条规定支付赔偿金。第八十七条规定，用人单位违反本法规定解除或者终止劳动合同的，应当依照本法第四十七条规定的经济补偿标准的二倍向劳动者支付赔偿金。

1.单位内部调岗算变更劳动合同，要双方商量好并书面确定。不想调岗，可和单位说不同意。
2.单位擅自调岗，劳动者能拒绝去新岗位，继续在原岗位工作。
3.单位因劳动者不服从调岗解除合同，可能违法。劳动者可要求继续履行合同，或要赔偿金，赔偿金是经济补偿的两倍，经济补偿按工作年限，一年补一个月工资。

结论：
单位内部调岗需协商一致并书面变更，本人不想去可协商拒绝，单位擅自调岗劳动者可拒绝，单位违法解除劳动合同，劳动者可要求继续履行或获赔偿金。
法律解析：
依据《中华人民共和国劳动合同法》规定，单位内部调岗属于变更劳动合同内容，必须经双方协商一致且采用书面形式。当本人不同意调岗时，可与单位积极沟通表达意愿。若单位未经协商擅自调岗，劳动者有权利拒绝前往新岗位，继续留在原岗位工作。要是单位以不服从调岗安排为由解除劳动合同，这种行为可能构成违法解除。在此情况下，劳动者有两个选择，一是要求单位继续履行劳动合同，二是要求单位支付违法解除劳动合同的赔偿金，赔偿金是经济补偿标准的二倍，经济补偿按劳动者在本单位工作年限计算，每满一年支付一个月工资。如果遇到类似调岗纠纷问题，建议及时向专业法律人士咨询，以更好地维护自身合法权益。

单位内部调岗变更劳动合同内容，需双方协商一致并书面确认。若不想调岗，可与单位明确表达不同意。若单位擅自调岗，劳动者有权拒绝去新岗位，继续在原岗位工作。

若单位以不服从调岗解除劳动合同，可能属违法解除。此时劳动者有两个选择，一是要求单位继续履行合同，二是要求单位支付赔偿金，赔偿金是经济补偿的二倍。经济补偿按工作年限计算，每满一年支付一个月工资。

建议如下：
1.不想调岗时，及时与单位沟通，保留好表达不同意调岗的证据。
2.单位擅自调岗，要明确拒绝并继续在原岗位工作，留存工作记录。
3.若单位违法解除合同，尽快收集相关证据，通过合法途径维权。

法律分析：
（1）单位内部调岗涉及劳动合同内容变更，依据法律规定，必须经双方协商一致且采用书面形式。这是保障劳动者权益、维护合同稳定性的重要规则。
（2）若劳动者不想接受调岗，应与单位积极协商，明确表明自身态度。这是劳动者表达意愿、维护自身权益的合理途径。
（3）若单位擅自调岗，劳动者有权拒绝到新岗位工作，并继续在原岗位履职。这是劳动者在面对不合理调岗时的合法权利。
（4）若单位以不服从调岗安排解除劳动合同，可能构成违法解除。此时劳动者有两个选择，一是要求单位继续履行合同，二是要求单位支付赔偿金，赔偿金为经济补偿标准的二倍，经济补偿按工作年限计算。

提醒：
劳动者遇到调岗问题应及时与单位沟通，保留相关证据。不同案情对应解决方案不同，建议咨询以进一步分析。