姐姐离婚孩子不跟着她该怎么解决

（一）对于协商解决，要注意沟通时保持理性和冷静，将自身优势以清晰有条理的方式传达给前夫，最好形成书面的变更抚养权协议，并签字确认。
（二）对于诉讼解决，要提前收集好能证明前夫不利于孩子成长以及自身能提供更好条件的证据，如医院诊断证明、收入证明、居住证明等。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）第五十六条规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：
（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；
（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；
（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；
（四）有其他正当理由需要变更。

1.若对孩子抚养权有争议，有两种解决途径。
2.协商解决：可与对方再次沟通，说明自身抚养优势，像稳定收入、良好居住环境等，争取达成变更协议。
3.诉讼解决：协商不成可起诉。要证明对方有不利于孩子成长的情况，如虐待、遗弃或经济变差；同时证明自己能提供更好成长条件。法院会从孩子利益出发判决。

结论：
姐姐离婚孩子不随其生活，对抚养权归属有争议时，可通过协商和诉讼两种途径解决。
法律解析：
根据民法典婚姻家庭编相关规定，父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或母直接抚养，仍是父母双方的子女。当姐姐对孩子抚养权归属有异议时，可先与前夫协商，以自身稳定收入、良好居住环境等优势争取达成变更抚养权的协议。若协商不成，姐姐可向法院提起变更抚养权之诉，需证明前夫存在不利于孩子成长的情形，如虐待、遗弃孩子或经济状况恶化无法保障孩子生活等，同时证明自己有能力为孩子提供更好成长条件，法院会从有利于孩子身心健康、保障孩子合法权益出发进行判决。若在抚养权问题上遇到困惑，可向专业法律人士咨询，以维护自身及孩子的合法权益。

对抚养权归属有争议时，姐姐可通过协商和诉讼两种途径解决。协商是较为平和的方式，姐姐与前夫再次沟通时，可强调自身稳定收入、良好居住环境等抚养优势，尝试达成变更抚养权的协议，这能避免双方关系进一步恶化，也有利于孩子的心理稳定。

若协商不成，可选择诉讼。姐姐需向法院提供证据，证明前夫存在不利于孩子成长的情况，像虐待、遗弃孩子或经济状况恶化无法保障孩子生活等；同时展示自己有能力为孩子提供更好成长条件。法院会从保障孩子身心健康和合法权益角度，结合双方实际情况作出判决。

建议姐姐先尝试友好协商，若协商无果再考虑诉讼，并提前收集有力证据，以增加胜诉几率。

法律分析：
（1）对于孩子抚养权归属有争议时，协商解决是较为平和的方式。双方重新沟通，提出自身抚养优势，像稳定收入能保障孩子物质生活，良好居住环境利于孩子成长等，若能达成变更协议，可避免后续纠纷。
（2）若协商不成，诉讼解决是另一种途径。提起变更抚养权之诉时，需证明对方存在不利于孩子成长的情形，如虐待遗弃、经济状况恶化等；同时要证明自己具备为孩子提供更好成长条件的能力。法院会综合考量孩子身心健康和合法权益，结合双方实际情况作出判决。

提醒：
诉讼解决抚养权变更需有充分证据支撑，且不同案情结果可能不同，建议咨询进一步分析。