受了家暴以后怎么处理，想了解我受了家暴，应该如何寻求帮助？

受家暴后要及时保护自己安全，远离施暴者。保留证据很重要，比如伤痕照片、医院诊断证明、报警记录等。可以向身边信任的人如家人、朋友诉说，寻求情感支持与实际帮助。也可找社会组织反映情况，让他们介入调解。若家暴情况严重，可向法院申请人身安全保护令，还能通过诉讼途径追究施暴者责任，维护自身权益。