个人负债还不起了究竟该怎么做

个人负债还不起时，要积极应对，避免消极逃避。

具体做法如下：
1.主动与债权人沟通，如实说明经济状况和还款困难，协商制定合理还款计划，如延长还款期限、降低利息或分期偿还等，达成一致后形成书面协议。
2.若有多笔债务，需梳理债务，优先偿还利息高或有担保的债务，防止逾期产生更多费用和法律风险。
3.当债权人起诉时，要积极应诉，在诉讼中向法院说明情况，请求合理判决，不应诉可能面临不利判决。
4.确实无能力偿还债务，可与债权人达成执行和解协议，在保障基本生活前提下逐步偿还。故意逃避债务，可能会被列入失信名单。

法律分析：
（1）主动沟通协商是解决个人负债问题的重要一步。与债权人坦诚说明经济状况和还款困难，争取达成合理还款计划，形成书面协议可保障双方权益。
（2）梳理多笔债务并优先偿还高息或有担保债务，能有效避免逾期带来的额外费用和法律风险，减少还款压力。
（3）面对债权人起诉积极应诉十分必要。不应诉会导致法院缺席审判，可能出现不利判决，在诉讼中说明情况有助于争取合理判决。
（4）无能力偿还债务时，与债权人达成执行和解协议，在保障基本生活的前提下逐步偿还，逃避债务会带来列入失信名单等不良后果。

提醒：协商还款协议要明确条款避免纠纷，被起诉应及时收集证据维护权益，建议咨询专业法律人士进一步分析。

（一）主动沟通协商：主动和债权人交流，讲清自身经济情况与还款难题，尝试协商出合理还款计划，像延长还款时间、降低利息或者分期还款等，协商一致后形成书面协议。

（二）梳理债务：有多笔债务时，梳理债务优先偿还利息高或有担保的债务，防止逾期产生更多费用和法律风险。

（三）积极应诉：面对债权人起诉要积极应诉，在诉讼中向法院说明情况，请求合理判决。

（四）达成执行和解：确实无能力偿还时，与债权人达成执行和解协议，保障基本生活的前提下逐步偿还，不要故意逃避债务。

法律依据：
《中华人民共和国民事诉讼法》第二百三十七条规定，在执行中，双方当事人自行和解达成协议的，执行员应当将协议内容记入笔录，由双方当事人签名或者盖章。申请执行人因受欺诈、胁迫与被执行人达成和解协议，或者当事人不履行和解协议的，人民法院可以根据当事人的申请，恢复对原生效法律文书的执行。

1.主动和债权人交流，讲清经济状况与还款难题，协商制定还款计划，像延长还款时间、降低利息或分期还，达成一致后形成书面协议。
2.有多笔债务时，梳理债务，先还利息高或有担保的，防止逾期产生更多费用和法律风险。
3.被债权人起诉，要积极应诉，不然法院会缺席审判，可能判得对自己不利，诉讼中可向法院说明情况。
4.实在还不起，和债权人达成执行和解协议，保障基本生活前提下逐步偿还，别故意逃债，否则可能上失信名单。

结论：
个人负债还不起，可主动与债权人沟通协商还款计划，梳理多笔债务优先偿还高息或有担保债务，债权人起诉要积极应诉，无能力偿还可达成执行和解协议，不可故意逃避债务。
法律解析：
根据民法典等相关法律，债务应当清偿。当个人负债还不起时，主动与债权人沟通并协商制定还款计划是合理且必要的，形成书面协议能保障双方权益。对多笔债务进行梳理并优先偿还高息或有担保债务，可避免更多费用和法律风险。若债权人起诉而不应诉，法院会缺席审判，这可能使债务人处于不利地位，积极应诉并向法院说明情况有助于争取合理判决。确实无能力偿还时，与债权人达成执行和解协议，在保障基本生活前提下逐步偿还，符合法律规定。故意逃避债务违反诚实信用原则，可能会被列入失信名单。如果大家在债务处理方面还有其他疑问，可向专业法律人士咨询。