父母分开后怎样去争取抚养权

结论：
争取抚养权可收集自身抚养优势证据、证明对方不适合抚养孩子，关注已满八周岁孩子意愿，先协商，协商不成可起诉，法院依最有利于未成年子女原则判决。
法律解析：
根据民法典规定，离婚后子女抚养权的判定遵循最有利于未成年子女的原则。收集自身稳定收入、良好居住环境、高教育水平等抚养优势证据，能体现为孩子提供更好生活成长条件的能力；孩子长期随自己生活也是重要考量因素。证明对方有不良嗜好、严重疾病或虐待孩子等不适合抚养孩子的情况，会增加自己获得抚养权的几率。对于已满八周岁的孩子，其真实意愿在抚养权判定中十分关键。双方可先自行协商抚养权归属，若无法达成一致，可向法院起诉。在处理抚养权问题时，若遇到复杂情况或不确定如何收集有效证据等，建议向专业法律人士咨询，以更好地维护自身合法权益。

争取抚养权可从多方面努力。要证明自身抚养优势，比如稳定收入、良好居住环境、高教育水平等，能为孩子提供更好成长条件，孩子长期随自己生活也是有利因素。同时证明对方不适合抚养，如存在不良嗜好、严重疾病或虐待孩子等行为。已满八周岁孩子的意愿很重要，需做好沟通让其表达跟自己生活的意愿。

解决措施和建议如下：
1.提前收集能体现自身抚养优势的证据，如收入证明、房产证明等。
2.留意并保留对方不适合抚养孩子的相关证据。
3.与已满八周岁孩子耐心沟通，尊重其想法。
4.双方先尝试友好协商抚养权归属，若协商无果，及时向法院提起诉讼。法院会按最有利于未成年子女原则判决。

法律分析：
（1）争取抚养权时，收集自身抚养优势的证据是重要环节。稳定收入可保障孩子物质生活，良好居住环境利于孩子成长，较高教育水平能在学习上给予帮助。孩子长期随自己生活，改变环境可能对其心理和生活造成不利影响，这也是法官考量的因素。
（2）证明对方不适合抚养孩子同样关键。不良嗜好、严重疾病或虐待孩子等行为，会让法官认为对方无法为孩子提供健康、安全的成长环境。
（3）对于已满八周岁的孩子，因其具备一定的认知和判断能力，法院会尊重其真实意愿。与孩子做好沟通，让其表达想跟自己生活的意愿，对争取抚养权有很大帮助。
（4）协商是解决抚养权问题的首选方式，若协商不成，可通过诉讼途径解决。法院会依据最有利于未成年子女的原则进行判决。

提醒：争取抚养权情况复杂，不同案情对应解决方案不同，建议咨询以进一步分析。

（一）收集自身抚养优势证据，包括稳定收入证明、良好居住环境的相关材料、自身教育水平证明等，若孩子长期随自己生活，可收集相关证人证言等材料。
（二）收集对方不适合抚养孩子的证据，如对方存在不良嗜好可通过拍照、视频等记录，有严重疾病可获取医院诊断证明，若有虐待孩子行为可报警获取出警记录等。
（三）对于已满八周岁孩子，要耐心沟通，尊重其意愿，可让孩子书写表达想跟随自己生活的书面材料。
（四）先与对方友好协商抚养权归属，若协商无果，准备好上述证据向法院提起诉讼。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条第三款规定，离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。

1.证明自身优势：收集稳定收入、良好居住环境、高教育水平等证据，证明能给孩子更好的生活成长条件。若孩子长期随自己生活，也对争取抚养权有利。
2.指出对方不足：证明对方有不良嗜好、严重疾病或虐待孩子等不适合抚养孩子的情况。
3.尊重孩子意愿：已满八周岁的孩子，要沟通让其表达跟自己生活的意愿。
4.解决途径：先协商，协商不成可起诉，法院按最有利于未成年子女原则判决。