口头协议的权益在法律上怎样得到保护

（一）在进行交易时尽量签订书面合同，避免仅依赖口头协议，从源头上降低权益保护难度。
（二）若已达成口头协议，要养成及时记录的习惯，如在达成协议后马上用文字记录关键内容并保存。
（三）在交易过程中，规范交易流程，保留好各类交易凭证，如发票、物流单据等。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第四百六十九条规定，当事人订立合同，可以采用书面形式、口头形式或者其他形式。书面形式是合同书、信件、电报、电传、传真等可以有形地表现所载内容的形式。以电子数据交换、电子邮件等方式能够有形地表现所载内容，并可以随时调取查用的数据电文，视为书面形式。

1.口头协议有法律效力，但缺书面凭证，权益保护难。
2.及时收集证据，如电话录音、微信记录、证人证言，还有履行协议的交货、付款等交易凭证。
3.对方违约，先协商，协商不成凭证据起诉。法院依证据判协议成立和双方权责，证据要充分有效形成链，提高胜诉率。

结论：
口头协议有法律效力受法律保护，但因缺书面凭证权益保护有难度，需及时收集证据，对方违约可协商，协商不成可凭证据起诉。
法律解析：
根据《中华人民共和国民法典》规定，当事人订立合同，有书面形式、口头形式和其他形式，所以口头协议是具有法律效力的。然而，由于其没有书面凭证，在权益保护方面存在困难。为保障自身权益，要及时收集证据，如电话录音、微信聊天记录、证人证言、交货凭证、付款记录等。当对方违约时，先尝试协商解决，若协商无果，可向法院提起诉讼，法院会依据证据判定协议是否成立及双方权利义务。为提高胜诉几率，证据需充分、有效且形成完整证据链。如果在口头协议方面遇到法律问题或对相关法律有疑问，可向专业法律人士咨询，以获取更准确的法律建议和帮助。

口头协议有法律效力且受法律保护，但因无书面凭证，权益保护较难。
1.及时收集证据。可通过电话录音、微信聊天记录等证明协议达成与内容；若有证人见证协议签订，证人证言可作证据；履行协议的交货凭证、付款记录等交易凭证，能间接证明协议存在与履行情况。
2.应对违约情况。对方违约时，先协商解决。协商无果，凭借收集的证据向法院起诉，法院会依证据判断协议成立及双方权利义务。
3.保证证据质量。为提高胜诉率，证据要充分、有效，形成完整证据链。

法律分析：
（1）口头协议具备法律效力且受法律保护，不过因无书面凭证，权益保护存在困难。
（2）及时收集证据是关键。电话录音、微信聊天记录可证明协议达成与内容；有证人见证协议签订，其证言可作证据。
（3）履行协议时的交货凭证、付款记录等交易凭证，能间接证明协议存在与履行情况。
（4）对方违约时，先协商解决；协商无果，凭借收集的证据向法院起诉，法院依据证据判断协议成立及双方权利义务，充分有效且形成完整证据链的证据可提高胜诉率。

提醒：收集证据要注重合法性和关联性，不同案件情况有别，建议咨询进一步分析。