另一半拥有抚养权自己怎么拿回

结论：
变更子女抚养权需依据民法典婚姻家庭编规定，满足法定情形并通过合法途径处理，可先协商，协商不成可诉讼。
法律解析：
民法典婚姻家庭编规定了变更子女抚养权的法定情形，如与子女共同生活一方因严重疾病或伤残无力抚养、不尽抚养义务、虐待子女、对子女身心健康不利，以及子女已满八周岁愿随另一方且该方有抚养能力等正当理由。若要变更抚养权，可先尝试与对方协商，协商一致签订变更协议即可。若协商无果，则需向法院提起诉讼，并提交能证明法定事由的证据，法院会按照有利于子女身心健康和合法权益的原则进行判决。在处理变更抚养权问题时，一定要通过合法途径主张权利，防止因不当方式影响子女权益。如果您在变更子女抚养权方面有任何疑问或需要进一步的法律帮助，欢迎向我或专业法律人士咨询。

1.变更子女抚养权要依据民法典婚姻家庭编规定，在满足法定情形时通过合法途径处理。法定情形有与子女共同生活方因严重疾病或伤残无力抚养、不尽抚养义务或虐待子女、对子女身心健康不利、子女满八周岁愿随且有抚养能力等正当理由。
2.解决措施和建议：
-可先尝试与对方协商，若协商一致签订变更协议。
-协商不成则向法院提起变更抚养权诉讼，并提交证明法定事由的证据。
-始终通过合法途径主张权利，避免不当方式影响子女权益。

1.想变更子女抚养权，要按民法典婚姻家庭编的规定来，得符合法定的变更情形，走合法途径处理。
2.法定的变更事由有这些：和子女一起生活的一方得了重病或者伤残，没能力继续抚养孩子；该方不履行抚养义务，甚至虐待子女；该方的行为对子女身心健康不利；子女满八周岁了，愿意跟您生活，而且您有抚养能力等正当理由。
3.可以先和对方商量变更抚养权，要是双方谈好了，签个变更协议就行。
4.要是商量不下来，就得去法院起诉变更抚养权，要提交能证明上述法定事由的证据。法院会按照有利于子女身心健康和合法权益的原则来判决。
5.一定要通过合法途径主张权利，别用不当方式，不然会影响子女权益。

法律分析：
（1）变更子女抚养权要遵循民法典婚姻家庭编规定，只有符合法定情形才能进行变更。比如一方因严重疾病或伤残无法继续抚养子女，或者一方不尽抚养义务、虐待子女，以及对子女身心健康产生不利影响等情况。
（2）若子女已满八周岁且愿意跟随您生活，同时您具备抚养能力，这也是法定的变更事由。
（3）变更抚养权有两种途径。首先可以尝试与对方协商，若双方达成一致，签订变更协议即可。若协商无果，则需向法院提起诉讼，并且要提交能证明法定事由的证据，法院会按照有利于子女身心健康和合法权益的原则进行判决。

提醒：
变更抚养权务必通过合法途径，避免不当方式影响子女权益。不同案情解决方案有别，建议咨询以进一步分析。

（一）明确法定变更情形，如与子女共同生活方因严重疾病或伤残无力抚养、不尽抚养义务、虐待子女、对子女身心健康不利、子女满八周岁愿随自己生活且自己有抚养能力等。
（二）先尝试与对方协商变更抚养权，若协商一致，签订变更协议。
（三）协商不成，向人民法院提起变更抚养权诉讼，并提交能证明法定事由的证据。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）第五十六条规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：
（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；
（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；
（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；
（四）有其他正当理由需要变更。