可以同时主张实际损失和违约金么

（一）守约方应在实际损失赔偿和违约金中选择一种主张，不能同时要求两者，以避免获得双重利益。

（二）若约定的违约金数额低于实际遭受的损失，守约方可向法院或仲裁机构申请增加违约金，使其达到实际损失的数额。

（三）若约定的违约金数额过分高于实际遭受的损失，违约方可向法院或仲裁机构申请适当减少违约金数额。

法律依据为《中华人民共和国民法典》第五百八十五条
该条规定，当事人可以约定一方违约时应当根据违约情况向对方支付一定数额的违约金，也可以约定因违约产生的损失赔偿额的计算方法。
约定的违约金低于造成的损失的，人民法院或者仲裁机构可以根据当事人的请求予以增加；约定的违约金过分高于造成的损失的，人民法院或者仲裁机构可以根据当事人的请求予以适当减少。
当事人就迟延履行约定违约金的，违约方支付违约金后，还应当履行债务。

实际损失和违约金通常不能同时主张，两者需择一提出，避免守约方获得双重收益。

若约定的违约金低于实际损失，可向法院或仲裁机构申请增加；若远高于实际损失，也可请求适当减少。

违约金本质是预先约定的损失补偿，若其金额不足以覆盖实际损失，可要求将违约金提高至与损失相当的水平。

结论：通常情况下，实际损失和违约金不能同时主张，守约方只能择一选择；若约定的违约金低于实际损失，可请求法院或仲裁机构增加至损失水平。
法律解析：根据法律规定，当事人可以约定一方违约时应根据违约情况支付一定数额的违约金，也可以约定因违约产生的损失赔偿额的计算方法。违约金本质是对损失赔偿的预先约定，主要功能是弥补守约方的损失，因此守约方不能同时主张实际损失和违约金，避免双重获利。如果约定的违约金低于造成的实际损失，当事人可请求法院或仲裁机构予以增加；如果约定的违约金过分高于造成的实际损失，当事人可请求适当减少。若你在处理违约相关纠纷时，不确定如何选择主张方式或计算损失数额，建议向专业法律人士咨询，以便更好地维护自身合法权益。

实际损失和违约金通常不能同时主张。违约金本质上是对损失赔偿的预先约定，核心功能在于弥补守约方因违约遭受的损失，若同时主张可能导致守约方双重获利，不符合法律公平原则。

1.当事人可在合同中约定违约时支付一定数额的违约金，或约定因违约产生的损失赔偿额计算方法。若约定的违约金低于实际损失，可请求法院或仲裁机构予以增加；若违约金过分高于实际损失，可请求适当减少。

2.违约金的设置初衷是简化损失举证流程，预先确定赔偿标准，其性质与损失赔偿高度重合。因此，守约方只能选择违约金或实际损失赔偿中的一种主张权利，避免重复受偿。

3.若约定的违约金不足以弥补全部实际损失，守约方无需单独主张实际损失，可直接请求将违约金数额调整至与实际损失相当的水平，以此实现损失的全面弥补。

法律分析：
（1）根据法律规定，当事人在合同中可以约定一方违约时应当根据违约情况向对方支付一定数额的违约金，也可以约定因违约产生的损失赔偿额的计算方法。
（2）违约金本质上是对违约造成损失的预先约定，其核心功能在于弥补守约方因违约行为遭受的损失。因此，守约方不能同时主张违约金和实际损失赔偿，只能选择其中一种方式主张权利，以防止获得双重利益。
（3）若约定的违约金数额低于实际造成的损失，守约方可以向法院或者仲裁机构请求增加违约金数额，使其达到与实际损失相当的水平；若约定的违约金过分高于实际造成的损失，违约方也可以请求适当减少。

提醒：
签订合同时应明确约定违约金数额或损失计算方法，避免后续纠纷；若违约金不足以弥补实际损失，需及时收集损失相关证据并向有权机构请求调整违约金数额。