女方在离婚三年后要怎么争得抚养权

（一）明确法定变更情形：女方要清楚，若男方有严重疾病或伤残无力抚养子女、不尽抚养义务或虐待子女、对子女身心健康不利，或者子女已满八周岁且愿意随女方生活，女方具备抚养能力，这些情况可作为变更抚养权的依据。
（二）收集证据：积极收集男方抚养不利的证据，比如医院诊断证明、邻居证言等；同时准备自身抚养能力及条件更适宜子女成长的证据，像收入证明、居住环境证明等。
（三）提起诉讼：向有管辖权的法院提交起诉状及收集好的证据材料，等待法院根据子女最大利益原则进行裁判。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）第五十六条规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：
（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；
（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；
（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；
（四）有其他正当理由需要变更。

结论：
女方离婚三年后想变更子女抚养权，要满足法定情形，通过诉讼程序并收集相关证据，由法院根据子女最大利益原则裁判。
法律解析：
依据民法典婚姻家庭编，女方变更子女抚养权需有法定情形，像男方因严重疾病或伤残无力抚养、不尽抚养义务、虐待子女、对子女身心健康不利，或子女满八周岁愿随女方且女方有抚养能力等。女方要先收集能证明这些情形的证据，如男方抚养不利及自身抚养条件更优的证据。之后向有管辖权的法院提起诉讼，提交起诉状和证据材料，法院会从子女最大利益出发进行裁判。若在子女抚养权变更方面有疑问或需要详细法律帮助，可向专业法律人士咨询。

1.女方在离婚三年后想变更子女抚养权，要按民法典婚姻家庭编规定，满足法定情形并走诉讼程序。法定情形有男方因严重疾病或伤残无法继续抚养、不尽抚养义务或虐待子女、对子女身心健康不利，或者子女满八周岁愿随女方且女方有抚养能力等。
2.解决措施和建议：
-女方要收集相关证据，如男方抚养不利的证据、自己抚养能力及条件更适合子女成长的证据。
-向有管辖权的法院提起变更抚养权诉讼，提交起诉状和证据材料，等待法院依据子女最大利益原则裁判。

1.女方在离婚三年后想变更子女抚养权，得按照民法典婚姻家庭编的规定来。要满足法定的变更情形，并且通过打官司的程序来提出自己的主张。
2.法定的变更情形有这些：和子女一起生活的男方因为得了严重的病或者受了伤残，没能力继续抚养孩子；男方不履行抚养义务，甚至虐待子女；男方的行为对子女的身心健康有不好的影响；子女已经满八周岁了，愿意跟着女方生活，而且女方有能力抚养孩子。
3.女方要收集能证明上面这些情形的证据，比如能证明男方抚养孩子不利的证据，还有能证明自己抚养能力和条件更适合孩子成长的证据。
4.之后女方要向有管辖权的法院提起变更抚养权的诉讼，提交起诉状和证据材料，法院会根据对子女最有利的原则来进行判决。

法律分析：
（1）女方在离婚三年后想变更子女抚养权，必须严格依据民法典婚姻家庭编的规定进行。法定的变更情形是关键，比如男方因严重疾病或伤残无法继续抚养子女，这会让子女的生活和成长缺乏必要保障。
（2）若男方不尽抚养义务或虐待子女，以及对子女身心健康产生不利影响，那么女方就有理由要求变更抚养权。此外，当子女已满八周岁且愿意跟随女方生活，同时女方具备抚养能力时，也可提出变更。
（3）女方要做好证据收集工作，像男方抚养不利的证据、自身抚养能力及条件更适合子女成长的证据等，这些证据对诉讼结果至关重要。最后向有管辖权的法院提起诉讼，提交起诉状和证据材料，法院会按照子女最大利益原则进行裁判。

提醒：
收集证据要确保真实合法，避免证据无效。不同案件情况不同，若有疑问建议咨询专业人士进一步分析。