父母离异索要抚养权怎么做

法律分析：
（1）抚养权判定核心原则是子女利益最大化，这是法院在处理抚养权问题时的根本考量。
（2）争取抚养权需积极收集有利证据。经济方面，稳定收入是保障孩子生活的基础，能为孩子提供物质支持。
（3）陪伴时间也很关键，工作时间规律意味着有更多精力和时间陪伴孩子成长。
（4）教育环境同样重要，优质学校资源能为孩子提供更好的学习条件。
（5）若对方存在不利于孩子成长的因素，如不良嗜好、长期患病等，收集相关证据可增加自己争取抚养权的胜算。
（6）准备好证据后，可向法院提起变更抚养权之诉，清晰阐述自身优势和对方不利因素，让法院做出合理判决。

提醒：
收集证据要合法合规，不同案情证据要求不同，建议咨询进一步分析。

（一）收集证明自身抚养优势的证据，如提供工作证明、工资流水以证明经济状况良好，能保障孩子生活；提供单位考勤记录、工作安排表等证明工作时间规律，有充足时间陪伴孩子；提供居住地址周边学校的相关资料，证明教育环境优势。
（二）收集证明对方不利于孩子成长的证据，如对方存在赌博、酗酒等不良嗜好的照片、视频、证人证言，或者对方长期患病的病历等。
（三）向法院提起变更抚养权之诉，在诉讼过程中清晰阐述自身优势和对方不利因素，请求法院将抚养权判给自身。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）第五十六条规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：
（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；
（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；
（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；
（四）有其他正当理由需要变更。

1.争取抚养权，要以孩子利益最大化为原则，需收集有利证据。
2.可证明自身经济好、收入稳定，能保障孩子生活；有充足时间陪伴，工作时间规律。
3.展示教育环境优势，如附近有优质学校。
4.收集对方不利于孩子成长的证据，如不良嗜好、长期患病等。
5.准备好证据后向法院提起变更抚养权诉讼，阐述自身优势与对方劣势，让孩子有更好成长环境。

结论：
争取抚养权应以子女利益最大化为原则，收集自身有利和对方不利的证据，向法院提起变更抚养权之诉。
法律解析：
依据《中华人民共和国民法典》及相关司法解释，抚养权归属以子女利益最大化为根本准则。要争取抚养权，需从多方面收集证据。证明自身经济状况良好，有稳定收入能为孩子提供生活保障；有充足时间陪伴孩子，如工作时间规律；具备教育环境优势，例如附近有优质学校等，这些都能体现自身抚养孩子的有利条件。若对方存在不良嗜好、长期患病等不利于孩子成长的因素，收集相关证据也至关重要。准备好证据后，可向法院提起变更抚养权之诉，在诉讼中清晰阐述自身优势和对方不利因素，请求法院作出有利于孩子成长的判决。如果在争取抚养权过程中，你对证据收集、诉讼流程等方面存在疑问，可向专业法律人士咨询，以保障自身权益和孩子的健康成长。

争取抚养权应以子女利益最大化为原则，需全面收集有利证据并合理运用法律途径。
1.收集自身有利证据。证明自己经济状况良好，有稳定收入来保障孩子生活；展现工作时间规律，能有充足时间陪伴孩子；提供周边有优质学校等教育环境优势的证据。
2.收集对方不利证据。若对方存在不良嗜好、长期患病等不利于孩子成长的因素，要及时收集相关证据。
3.提起变更抚养权之诉。准备好上述证据后，向法院提起诉讼，在诉讼中清晰阐述自身争取抚养权的优势和对方的不利因素，请求法院根据实际情况，将孩子抚养权判给更适合抚养孩子的一方，为孩子营造更适宜的成长环境。