作为法人和股东，应该怎样退出

法人和股东退出方式有别：
法人退出，要先开股东会或董事会，形成变更决议，再带申请书、决议、新法人身份证明等文件，到登记机关办变更登记。

股东退出有两种常见途径。一是转股，可对内或对外转让，签协议后修改章程并办工商变更。二是公司回购，符合法定情形，股东可要求公司按合理价格回购股权。

结论：
法人和股东退出方式存在差异，法人退出需召开会议形成决议并办理变更登记，股东退出可通过转让股权或公司回购股权实现。
法律解析：
法人退出身份，依据相关规定，需经过召开股东会或董事会形成变更法定代表人的决议这一程序，因为法人的变更涉及公司的重大事项，需集体决策。之后携带申请书、决议、新法定代表人身份证明等文件到登记机关办理变更登记，以完成法人身份的变更。股东退出方面，转让股权是常见途径，通过签订股权转让协议，将股权转给其他股东或第三方，之后修改公司章程并办理工商变更登记，这是基于股东对其股权的处分权。而公司回购股权则有法定情形限制，如公司连续五年盈利却不向股东分配利润等，在此情况下股东可请求公司按合理价格回购股权，这是为了保护股东的合法权益。如果在法人或股东退出过程中遇到法律问题，可向专业法律人士咨询。

法人和股东退出方式确实存在差异。法人退出需通过股东会或董事会形成变更决议，再携带申请书、决议、新法定代表人身份证明等文件到登记机关办理变更登记。股东退出则有两种常见方式，一是通过对内或对外转让股权，签订协议后修改公司章程并办理工商变更登记；二是在符合公司连续五年盈利却不向股东分配利润等法定情形时，请求公司按合理价格回购股权。

解决措施和建议如下：
1.法人退出时应确保决议合法合规，准备好所有必要文件，避免因文件缺失导致变更登记受阻。
2.股东转让股权要注意签订完善的股权转让协议，保障自身权益，及时办理工商变更登记。
3.股东请求公司回购股权时，需严格按照法定情形和程序进行，收集好相关证据。

法律分析：
（1）法人退出需遵循特定程序。首先要召开股东会或董事会，形成变更法定代表人的有效决议，这是法人退出的基础环节，确保决策的合法性和有效性。之后携带申请书、决议、新法定代表人身份证明等必要文件，前往登记机关办理变更登记，完成法人身份的变更。
（2）股东退出有两种常见途径。其一为股权转让，可对内转让给其他股东，也可对外转让给第三方，需签订股权转让协议，并修改公司章程、办理工商变更登记。其二是公司回购股权，当公司出现连续五年盈利却不向股东分配利润等法定情形时，股东有权请求公司按合理价格回购股权。

提醒：
法人和股东退出都涉及复杂的法律程序，不同的退出情况对应不同解决方案，建议咨询专业人士进一步分析。

（一）退出法人身份：召开股东会或董事会形成变更决议，携带申请书、决议、新法定代表人身份证明等文件到登记机关办理变更登记。

（二）退出股东身份：
1.转让股权，签订股权转让协议给其他股东或第三方，修改公司章程并办理工商变更登记。
2.公司回购股权，在公司连续五年盈利却不向股东分配利润等法定情形下，可请求公司按合理价格回购股权。

法律依据：
《中华人民共和国市场主体登记管理条例》第二十四条规定，市场主体变更登记事项，应当自作出变更决议、决定或者法定变更事项发生之日起30日内向登记机关申请变更登记。市场主体变更登记事项属于依法须经批准的，申请人应当在批准文件有效期内向登记机关申请变更登记。